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晚上睡觉手心脚心出汗如何处理呢 晚上睡觉出汗多的原因

一、晚上睡觉手心脚心出汗如何处理呢

手脚多汗,医学上称做为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。

如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。

中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分以下虚、实两种类型:

脾胃虚弱者--伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。

脾胃实症者--多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物。

以下给你介绍几则成功治愈“手、足多汗”的秘方:

取明矾25克,热水1000毫升。一起溶化浸泡手脚,一次10分钟,浸后任其自然晾干,每日1次,5日后手、脚汗正常。

葛根、明矾各15克。放入白酒中浸泡7日,过滤取液,浸泡患处,每次10--15分钟,每日1次。2--3次即愈。

取明矾30克,干姜6片。水煎熬30分钟,取液浸泡患处,每日2次,每次浸泡30分钟。3--5日痊愈,不再复发。

用鲜白萝卜600克(切片),明矾15克。加水2500毫升,煎30--40分钟,去渣取汁,待温度适宜,浸泡手足20分钟,每日洗2次。经3--5天治疗,即可显效。

以上就是晚上睡觉手心脚心出汗如何处理的具体介绍了,如果你的身体有这种症状,请一定按照以上方式去解决,如果实在解决不了,就要及时去医院并且告诉医生具体情况。如果你没有出现此症状,那么也要做好预防措施。

二、晚上睡觉出汗多的原因

出汗是人体调节体温的一种方式,因此,运动过后、天气炎热时出汗很正常。但是,有这样一群人,不管在什么样的环境和地点,总会出很多汗。那么这就是一种异常情况了。下面,小编就来和大家说说这种不正常出汗的原因有哪些。

1、手心脚心出汗多

平时手心容易出汗,脚汗、腋窝汗也出得厉害,严重影响工作和生活。这种出汗一般是脾胃、肠道不适的表现。如果伴有口干、牙龈肿痛出现的话,不妨服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等来治疗。如果伴随腹部胀满疼痛,大便不通的症状,那么大多就是属于肠道有积余粪便导致的。可以服用一些通便药,或者吃点萝卜来通通气。此外,也有一些外用的方法,比如用白矾或者葛根煎汤泡脚,或者用黄芪防风煎汤来洗手,时间久了,也会有所改善。

2、头面部出汗多

老人和产后身体虚弱的女性,会有头汗过多的情况,多属于气虚。头顶出汗,宜滋肾清肺,可用麦冬等泡水喝;适当吃一点百合粳米粥,可以润肺止汗。每当吃饭时,就头汗淋漓,身体发热,这种要以泻胃火为主,并注意不要吃得太过油腻,多吃新鲜蔬菜,清淡饮食。也有人是因为湿气太重,额头部位爱出汗,平时要多吃利水排湿的食物,如薏米、山药、地瓜、冬瓜。

3、半夜出汗多

很多人在晚上入睡后,起床的时候会发现自己的胸部、背部、大腿等地方出汗特别多。这种情况在中医范围内称之为“盗汗”。夜里出汗多往往伴有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等症状,其实大多是肾阴虚而肝火旺所致。所以在饮食方面应当禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多吃一些新鲜蔬菜,注意劳逸结合。

另外,低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗,应及时到医院治疗。

三、三款食疗方缓解宝宝爱出汗

气阴两虚型

小儿出汗以盗汗为主,出汗较多,体形偏瘦且倦容,还伴有心烦少寐、口干、手足心热;有时有潮热、口唇淡红、舌淡少苔、脉细弱的症状。

推荐药粥方:银耳10克,莲米15克,大枣6枚,粳米50克,冰糖适量。

先将银耳用温水泡发,除去蒂柄后撕成小块备用;再将莲米用温水泡1小时,与淘洗干净的大枣、粳米共放砂锅中,加水适量,先用大火煮沸,改用小火将粥煮至五成熟时,加入银耳,继续煮至米烂粥熟,加冰糖调匀即可,分2次温服,每天1剂。

表虚不固型

这种类型的小儿,汗会以额头、肩背部较为明显,平时还容易感冒,且容易感到疲劳,肢体末梢会有冰凉的感觉。另外,小儿的舌头质地淡白,把脉会发现脉象比较弱。

推荐药粥方:党参15克,白术10克,糯稻根15克,大枣6枚,粳米50克,白糖适量。

先将党参、白术、糯稻根冲洗干净,共放锅中,加水适量,煮沸30分钟后去渣留汁,再将大枣洗净去核,粳米淘洗干净,共放药汁中,先用大火煮沸,改用小火煮至粥熟,加白糖调匀即可。分2次温服,每天1剂。

营卫失调型

自出汗为主,营卫失调型小儿多汗症表现为全身都会出汗,伴有风寒、低热、精神困倦、胃纳不振、唇舌淡白、脉象弱的症状。

推荐药粥方:黄芪10克,白术10克,浮小麦20克,桂枝6克,大枣6枚,粳米50克,红糖适量。

先将黄芪、白术、浮小麦、桂枝冲洗干净,共放锅中,加水适量,煮沸30分钟后去渣留汁,再将大枣洗净去核,粳米淘洗干净,共放药汁中,先用大火煮沸,改用小火煮至粥熟,加红糖煮化即可,分2次温服,每天1剂。

四、宝宝晚上睡觉出汗原因

宝宝晚上睡觉出汗原因

生理性多汗。孩子睡觉之后,一般会存在生理性多汗问题,进入深度睡眠之后,就不会再流汗了。生理性问题的流汗,爸爸妈妈们也不必过于担心。

宝宝新陈代谢旺。当孩子处于睡眠状态的时候,身体内部的新陈代谢也是比较旺的,此时爸爸妈妈们还为孩子盖着被子,孩子的肌肤无法快速散热,就容易流汗了。此时孩子只有通过流汗来平衡自身的体温。

睡前吃东西。孩子晚上睡觉流汗,也可能和孩子的饮食存在关系。当孩子睡前喝奶或者吃一些点心,孩子的身体会消化,同时也会产生热量。此时孩子们只能够通过出汗进行散热。

室内过于闷热。当室内的温度过高,窗户还不透风,那么孩子在这样的空间里休息,就可能会出现流汗的情况。

 宝宝爱出汗的日常护理方法

及时给宝宝补充水份

宝宝出汗多时,要多给宝宝多喝温热白开水,必要时加一点儿,以补充身体失去的水分和电解质。

补充维生素

如果宝宝容易在夜间入睡时大汗淋漓,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病,要及时给孩子吃维生素D及钙剂,以补充维生素。

勤洗澡

宝宝出汗多时,待把汗擦干后帮宝宝洗个热水澡,顺便进行抚触按摩,能起到一定的止汗作用。

去医院排查疾病

宝宝如果患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。所以如果用以上几种方法不见效,应及时带宝宝到医院就诊,以排除某些疾病引起的多汗。

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