冬天半夜睡觉出汗原因 盗汗如何调理

在我们的生活中，只有温度高才可以出汗。特别是在夏天的时候，不做运动就会出现大量的汗。但是在冬天，天气比较寒冷，很多的患者晚上睡觉，会发现全身冒出汗。到底冬天晚上睡觉出汗是怎么一回事呢?是否身体健康出现了状况?接下来我为大家来分析。

冬天晚上睡觉时出汗，从中医来看，睡眠出汗简称为盗汗。对于盗汗是一种疾病，也是最常见的一种特征。夜间盗汗的人大多数是因为阴虚所导致的，主要是存在体内的精血不足。引起这种情况的原因比较多，比如生活工作压力也大、精力透支明显、植物神经紊乱。

对于轻度盗汗的患者，在睡着了之后，汗液流出比较少。除了少数的出汗以外，没有其他不舒服的症状。这种患者不需要特殊的治疗，只要做好调理就可以了。

对于中度盗汗的患者，晚上睡觉大量的出汗可以把衣服湿透。这种情况的患者常常会有烘热感，经常被热醒，睡醒之后会感觉口干舌燥。

重度盗汗的患者，汗液容易被排出，汗出后容易被惊醒。有的患者汗液中带臭烘烘的味道。一般来说，对于中度和轻度的，对身体没有太大的损伤。然而对于严重的盗汗，需要及时调理，避免对患者的健康和生命造成威胁。

经常盗汗的患者要采取正确的方法来治疗，因为冬天出汗很可能是因为疾病。患者在使用药物治疗的时候，必须要增加体育锻炼，养成良好的生活规律，注意劳逸结合。长期不治疗的话，会导致心阴耗损更严重，应该采取合理的方法治疗。在饮食方面患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣动火的食物。

患者在治疗的时候可以采用西洋参或者太子参，这些食材对我们的身体有很大的帮助。另外要注意，出汗的时候发生手脚冰凉，很可能是因为脾胃功能失调，在饮食方面不要吃太油腻的食物。平时要注意自己的身体，一旦发现任何的情况，及早去医院进行检查，这样可以帮助患者恢复健康。