收腹带减肥有危害 健康减脂才可靠

自古以来，女性为了美就牺牲了很多东西，改革开放之前，人们觉得女性脚较小一些比较好看，所以出现了"裹小脚"这一残忍的传统，而在今天的文明社会，很多女性为了细小的腰居然选择了"束腰带"，想靠强制勒住自己的腰上的赘肉达到瘦腰的目的，这无疑和"女性的身体造成严重的伤害。

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首先我们要了解一下为什么我们的腰部为什么总会出现赘肉?这也是饮食、运动等诸多方面的原因，现在的女性稍不注意饮食，比如摄入大量的高脂肪食物，爱吃宵夜，饮食不规律等等，都会导致肥胖，这也就直接导致了腹部的赘肉堆积。另外，现代人由于工作等原因，极少参加运动，长时间地保持坐位姿势同样会导致腰部肥胖。而女性为了形体美就会选择这样的一种"懒人工具"。

那么穿束腰带到底会有怎样的影响呢?首先，束腹带过紧会把腰腹部的肌肉捆绑起来，影响其正常的运动，使局部的血液循环和代谢发生障碍，还会影响胃肠道的蠕动，使食物在胃、肠道中滞留时间大大延长，引起胃肠功能失调。最为严重的是，束腰过紧，使肝、胆、胰、脏、肾、膀胱及子宫等器官的血液循环受到影响，最后会导致整个腹腰内脏器得病。其次束腹带不可能让脂肪消失，充其量是将脂肪压向上腹部和下腹部。虽然束腹带所在中腹部似乎细了一些，但上下腹部的脂肪却多了出来，这样的形体就更难看了。

从以上的描述我们能很容易得出结论，束腰带绝对是弊大于利。为了能在追求美的路上不至于丢失健康，最可靠仍然是"管住嘴，迈开腿"，选择健康的饮食，积极参加各类运动，选择一个健康的生活方式，才能拥有一个健康的身体。