人的正常的血压是多少？高血压怎么治疗？

血压，是血液运输必须的一种压力。所以，血压的正常与否对血液的流动有着很大的影响。正常的血压可以给各个组织和器官提供足够的血量，以维持正常的新陈代谢。而血压过高或者过低都会对身体产生严重的后果。那么血压的正常范围是多少?高血压又该怎么治疗呢?下面就一一介绍一下。

理想的血压范围是，收缩压<120mmHg而舒张压<80mmHg，即高压小于120mmHg，低压小于80mmHg。但是由于人体的血压受很多因素的影响，所以，一般都达不到理性的血压范围。因此，正常的血压就定在了90mmHg<收缩压<140mmHg和60mmHg<舒张压<90mmHg的范围内。也就是说;高压在90mmHg到140mmHg的范围内都是正常的，而低压则在60mmHg到90mmHg的范围内是正常的。血压根据年龄和性别的不同会存在一些差异，但是差异的波动大致都在正常范围内，所以，不论血压数值的高低，只要在上述的范围内，就是正常的。但是，如果血压的数值在收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱时，就代表着血压过高，需要采取治疗手段了。

谈到高血压的治疗，最常用的疗法就是药物治疗，主要就是利用药物的降压效果，使过高的血压回归到正常范围呢。除此之外，再给大家介绍一个简单的方法，就是按摩曲池穴来进行降压。曲池穴在肘横纹外侧端的凹陷处，是治疗高血压的经验效穴，所以，在血压过高又没有药物的情况下可以按压下曲池穴，使高血压得到缓解。

以上就是血压正常范围和高血压治疗的简单的一些介绍了。总的来讲，高血压的治疗虽然不容易治愈，但是控制在正常范围内还是很容易做到的。对于患有高血压的患者来说，保持轻松愉悦的心情，适当的进行锻炼，学会好好的控制情绪等，就能使血压逐渐的恢复正常。