top3蔓越莓
保泌、抗老
说到女人最怕的毛病,勾勾缠的泌尿道感染一定榜上有名,谁叫女人先天尿道较短呢。想要维护泌尿系统的健康,蔓越莓可会小兵立大功。研究指出,蔓越莓中的粗花青素具有抗细菌黏附的效果,不仅能作为感染时用药的辅助之外,蔓越莓汁更是适合平常饮用的保健饮品。此外,蔓越莓也充满莓果多酚,多酚也是被证实有效的抗氧化物,想要美丽又健康,蔓越莓这个“北美红宝石”可要多利用。
top4绿花椰菜
抵抗妇癌上门
乳癌、子宫颈癌这两个妇癌杀手让人是闻癌色变,也是全力防治的目标,但进行筛检只能发挥早期发现的功用,如果能有什么食物可以帮助做到“预防”的效用岂不是很棒?绿花椰菜正是当中的佼佼者。绿花椰菜含有丰富的维生素c,有强化免疫功能的效果,也能帮助维持肌肤的光滑,至于抗癌最特别的成分就属当中的三甲醇,这是一种特殊的抗癌物质,对于乳癌、子宫颈癌有预防的效果。想要预防妇癌上身、提振免疫机能,多吃花椰菜吧。
橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健
橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健
鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它会产生有利于女性皮肤的酶类活性
保持活力食物圆白菜圆白菜是十字花科的蔬菜,其维生素c含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化
抗衰老食品西兰花推荐理由西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗
枣泥去皱红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等,对皮肤有最自然的滋润、去皱效果,可制成面膜敷面,能使
今天我就为大家带来了几种绝不容错过的抗衰老食物,快来看看吧!菠菜菠菜能让女生不贫血,体质强、皮肤好、
橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害,早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为
如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认的25种抗衰老食物,让你在既饱了口福
抗衰老食物:冬瓜推荐理由:冬瓜中含有维生素c和蛋白质,能滋养皮肤中胶原蛋白和弹力纤维,经常食用的话,
一项调查表明,每天喝3杯以上的绿茶,血液所需养分才能真正被吸收,但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难
茄红素是一种类胡萝卜素,研究的结果显示它是类胡萝卜素中抗氧化能力最强的一种,就食物的成分而言,茄红素
抗衰西兰花豆腐圆白菜西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有