菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 白领养生 > 正文

正常体温是多少 体温的高低会反应哪些讯息

体温可以反应一个人的身体状况,监测体温,知道体温对人体反应的讯息,有助于人对疾病的控制和预防。了解体温的正确测量方法。让体温反应的讯息为人体所用。许多需要高科技设备监测的项目,其实通过小小的体温监测就可以确定。所以我们应该对体温这一参数给予一定的重视。

体温在不同的时间会发烧变化,每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.2℃~0.5℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃~0.6℃。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于0.8℃。另外,女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化,孕期的体温是会随着激素的分泌有所增加的。

在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.2℃),而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。那么怎样正确的测量体温呢?下面为大家结束几种方法:

1、腋温测量法:正常值范围:36℃~37℃将体温表水银头部插在腋窝中央稍前处肘关节屈曲夹紧,维持5分钟取出读数。

2、口腔测温法:正常值范围:36.5℃~37.2℃将体温表的水银头部轻放在儿童舌下,嘱小儿牙齿轻轻合拢,紧闭口唇,保持3分钟取出读数。

3、直肠测温法:小儿取侧卧位,将涂过石蜡油的肛表水银头部慢慢插入肛门约2~3厘米,3分钟取出读数

体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36~37度。

1、当体温过高时,可以分析出这个人的体内是否有炎症有发烧的情况,或者是否在排卵期。

2、当体温过低时,可以预测这个人是否有感冒低烧和炎症的情况。

3、当体温持续过低或过高,我们就要考虑疾病的严重程度,建议到专业的医院去作检测了。

总而言之,体温是伴随身体所反映出的一个数值。这个数值的高低会间接反映人的体质或者是健康程度。那么通过科学测量体温的方法来监测体温,让体温为人们所用。才是我们今天重点学习的目的。掌握正确的测量方法,轻松解答体温变化的秘密。

正常体温 孕期 体温过低 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有