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促进排卵的食物 怎样促进排卵可有利于女性受孕促排卵的食物有哪些

一、促排卵的食物有哪些

1、红糖生姜汤

红糖250克、生姜末150克,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服,连服7天。服药期间禁止性生活。

红糖生姜汤对于女性是非常好的们可以医治宫寒。

2、助孕育鳞方

用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。

3、促排卵汤

当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克,自月经开始第11天每日1剂连服6天。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)

4、先天归一汤

取当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。将上药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎空腹服。月经本行服5剂,月经行后,再服5剂。

5、促黄体汤

龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服),痛经加重肉桂,血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服,隔日1剂,共5剂。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)

 6、紫河车乌鸡汤

主料:紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后,改用文火约一小时,煲至两碗水,熄火后,加入少量盐调味。

服法:汤不是天天喝,是在排卵前两天开始喝,一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍,此时只用4碗水煲至一碗水即可。

功效:这个汤可以有暖宫作用,促进排卵。乌鸡炖紫河车,对女性来说,有助于排卵和修复子宫用途。

 7、雄鸡汤

主料:大雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,广白椒10克,小茴香10克。女贞子150克,葱白150克。

制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水3000毫升炖熟。

服法:于月经后第1日始服,3-4日服完,每月1次。

功效:促排卵。

主治:对无排卵性不孕症有效。

8、枸杞羊肾粥

主料:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250元,粳米250克,葱白5克。

枸杞羊肾粥

制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。

服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。

主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

9、莲子猪肚

主料:莲子、猪肚各适量。

制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。

功效:健脾补虚益气,

主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

 10、水鱼汤促排

材料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟。

做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。

吃法:来YJ的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要到药店,买的中药才对,千万别买错啦。

二、跳绳也能促进排卵

跳绳可增强包括生殖器官在内的脏器功能,是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程,发现身体上下跳动的确可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口,特别是像有多囊问题的人更应该多跳绳。

而且,跳绳具有全方位的健身效益,可全面地增强体质,心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强,也是减少宫外孕的促进因素。

中医建议:在最有可能受孕的排卵期内,隔天同房一次,共三次六天,在这六天里,每天上下跳500下。(也可以参考体温和白带拉丝:在发现拉丝那天起,隔天同房一次,一直到体温升高时再A一次)

排卵期间,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小时内不跳,以免影响精子和卵子结合。

排卵期后,每天跳200下,直到下次月经前五天停跳。(如周期长,也可以跳到高温第八天后停跳)

其他时间,在每次月经净后三天至下次月经前五天跳,每次200~500下(可以用一天时间跳完)。

让你每天上下跳:一是为了提高管子的蠕动功能,减少宫外孕的机率;二是根据临床经验,有JM在监测排卵的时候上下跳,可以促使卵子排在有管子的一侧。

三、如何促进排卵可有利于女性受孕

排卵的过程是指成熟的卵泡发育到一定程度,破裂了,然后次级卵母细胞和其外围的卵泡液一起排出卵巢。想要促进排卵利于女性受孕,可以从药物治疗和食物治疗等两种手段达到目的。

 各种促排卵药的作用如下:

(1)克罗米芬:从月经来潮后的第5天开始,口服克罗米芬50~150mg/日,服药时间为连续服用5天,停药5-11天后女性就很有可能会排卵。也可以先用小剂量的雌激素——乙烯雌酚0.125~0.25mg/日,连续服用20天,服药1-3个周期,目的是增加卵巢系统的敏感性,接着用克罗米芬促排卵,这是针对雌激素水平比较低,有显著疗效。如果宫颈粘液的量比较少而且比较粘稠,在服用克罗米芬后,再接着服用乙烯雌酚0.125~0.25mg/日,连续服用一个星期,疗效显著。

(2)雌孕激素人工周期治疗:对于有一定的雌激素,但是月经不调者,可习惯用雌孕激素给患者人工治疗3个月,治疗停止后,患者很有可能出现排卵现象。

(3)人绒毛膜促性腺激素(HCG):因为HCG能够促黄体激素分泌,效果显著,一般可用于卵泡发育快要成熟时,给药治疗,有利于促进排卵现象发生。

四、女人排卵时间摸这里便知

卵巢位置确定:

在这前我们要知道卵巢在什么位置。卵巢在我们的肚脐下方三寸处。除大拇指四根手指并拢的长度,沿肚脐中线旁开两寸的地方就是了。

什么时候开始测算:

月经结束后,从第八天开始,将食指放在卵巢位置上感觉。没有感觉也不用太担心,这时候卵泡才刚刚发育,没有成熟。有的人敏感,放在上面就有感觉。这种感觉就像我们中医诊脉一样。每天无论什么时间段,只要你想都可以放在上面摸一下,每天感觉都会不一样。

如果有一天,你感觉食指好像按在一个鼓起的上面,那么说明你的卵子已经成熟(一般在月经后的两个星期左右)。这时候可以跟老公进行夫妻生活,每隔一天,直到食指感觉不到那种力量(夫妻生活三次左右)。接下来就是耐心等待了。希望能有好孕降临。

导读:女人用手摸什么地方竟然能够知道排卵期呢?女人想要轻松好孕的话,就必须知道自己的排卵期是什么时候,那么,女人排卵期的计算方法有哪些呢?女人排卵期注意事项有什么呢?排卵期出血暗示什么呢?下面一起来看看吧!

卵子排出感觉

1、下腹疼痛:卵子排出需要把滤泡击破,滤泡内的液体会顺着盆腔留到最低位,很多人的下腹会疼痛主要是因为少量出血,但是一般也只有几个小时的时间。

2、分泌物(白带)增多:排卵期越近,白带也就越多,一般呈稀薄的白色,卵巢分泌量也增多,像水一样透明,这时候会感到阴道会有湿滑感觉,粘液像鸡蛋清一样。

3、子宫出血:排卵不是卵巢的唯一功能,内分泌激素分泌也是靠卵巢。排卵前后因为雌激素的刺激,导致子宫会有少量出血的情况,我们叫做排卵期出血。

4、体温高,乳房胀痛:很多女性在排卵期间会有体温稍高或者是乳房胀痛的情况,有时候乳房胀痛情况十分明显。

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