女性安全期计算方法 应该如何计算女性的安全期

对于正常的女性来说，每个月都会来一次月经，在本次月经来潮到下次月经来临的第一天，被称作是一个月经周期。我们可以将女性的一个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。在排卵期不进行性行为的话，就能够有效的避孕。而如果在安全期进行性行为的话，也不容易怀孕。

女性的排卵日期一般在下次月经来临前的14天左右。在这时，卵子会从卵巢中被排出，停留在输卵管内。卵子可以在输卵管内存活1至2天，等待精子的到来。而男性的精子进入到女性的生殖道内后，可以维持2至3天的生存能力。因此，在女性排卵日期的前三天和排卵日期的后五天内进行性行为的话，很容易使精子和卵子相结合而怀孕，除此之外的日期则相对安全。

为了能够准确计算出女性的安全期，我们可以通过推算排卵期来计算安全期，通过女性的月经周期来推算排卵期的方法可以称作为日历法。下垂体和卵巢中所分泌的激素都会影响到女性的月经和排卵的周期，但是这两者的周期长短是一致的，通常为一个月左右，而排卵一般发生在两次月经的中间。

对于不同的女性来说，月经周期会有所差异。但是排卵日期与下次月经开始之间的时间间隔是比较固定的，一般为14天左右。因此可以根据排卵日期和月经周期这种关系来推算出排卵期。从女性的下次月经来临前的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日。排卵日以及排卵日的前五天和后四天加在一起的10天则为排卵期。在除了排卵期其他的日子里进行性行为的话，可以不必采取避孕药物和避孕工具。

虽然计算出安全期能够很好的达到避孕的目的，但是由于女性的身体状况、心理健康等原因，都有可能会引起女性的排卵日期出现波动。因此，如果要达到更好的避孕效果的话，最好是采取避孕工具。