警惕 这些零食让你减肥无望误区

话梅、话李：女性对于话梅有着天生的好感，但是它含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

快餐面：这种食品是众所周知的垃圾食品，脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

果汁：果汁可不能代替水果，虽然能补充水果的营养，但是他还有其他的成分，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。

所以说，广大爱美的想减肥的女性朋友们，不要再贪恋那些零食啦，零食虽然好吃，但是会严重影响你的身材的。为了美丽，你还应该了解更多的健康减肥常识，丢掉那些零食，正常的吃正餐才能保证你的身体健康!