瘦身常识 减肥茶也有副作用误区

瘦身常识减肥茶的副作用

四、产热类：

效果：通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。

副作用：会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。

瘦身常识减肥茶的副作用

五、利尿剂：

效果：通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。

副作用：表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。

瘦身常识减肥茶的副作用

六、抑制食欲类：

效果：提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。

副作用：因人而异，长期服用可能造成营养不良。