手部伸肌腱损伤的饮食禁忌是什么 手部伸肌腱损伤的预防措施是什么

一、手部伸肌腱损伤的饮食禁忌是什么

一、饮食适宜：1宜吃富含优质蛋白质的食物；2宜吃抗菌消炎的食物；3宜吃增强人体免疫力的食物。

二、宜吃食物宜吃理由食用建议

乌鱼。乌鱼富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。每天120-300克炖汤喝为宜。

荞麦。荞麦具有抗菌、消炎的作用，对患者可以起到预防感染的作用，有利于患者身体的恢复的。每天100-300克为宜。

草菇。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。每天100-300克为宜。

三、饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒，胡椒、生蒜；2忌吃腌制的食物；如咸鸡、咸蛋、咸鱼；3忌吃容易产气的食物；如红薯、洋葱。

四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议

生蒜。生蒜是属于刺激性的食物，容易刺激伤口导致充血，肿胀，加重疼痛，加重病情，不利于患者身体的恢复。宜吃清凉的食物。

咸蛋。咸蛋富含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，导致水肿，影响血液的回流，不利于患者的恢复。宜吃低盐的食物。

洋葱。洋葱是属于容易产气的食物，容易导致肠道胀气，腹部胀满，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。宜吃不产气的食物。

二、手部伸肌腱损伤的发病原因是什么

一、发病原因

手部伸肌腱损伤的病因比较复杂，最为常见的原因是手部的直接外伤，如：锐器的切割伤或钝器的直接打击或挤压。另外，伸肌腱损伤还可以继发于其他疾病或损伤，如：桡骨远端畸形愈合、腕关节滑膜炎、类风湿性关节炎等。

二、临床表现

伸指肌腱损伤后，主要的表现是手指的某个关节或整个手指主动伸直障碍，而被动可以伸直，且不伴手指的感觉障碍。由于伸腕肌有三条，所以，单一的伸腕肌腱损伤不容易表现出伸腕障碍的症状。如果是开放性损伤，有时还可以在伤口内看见肌腱的断端。

三、检查

伸肌腱损伤要依据不同的部位和不同的病因进行相应的检查，如果怀疑是继发于桡骨远端骨折或腕关节滑膜炎等疾病，首先要通过X线平片或CT、磁共振等影像学检查明确原始疾病。如果是伸指肌腱止点的损伤需要拍患指的侧位平片，来判断是否存在撕脱骨折。

伸肌腱损伤本身的诊断主要依赖于临床检查，当然，有部分的伸肌腱损伤还可以通过B超来明确诊断，磁共振检查也可诊断部分的伸肌腱损伤，但如果损伤部位比较偏末梢，则其诊断的特异性不太高。

三、手部伸肌腱损伤的治疗方法是什么

　1.急性开放性伸肌腱损伤的治疗

对于急性新鲜的开放性伸肌腱损伤要首先依据伤口的污染程度，先进行清创，将污染和坏死的肌腱组织予以清除，如果污染不严重，肌腱不存在缺损，可以直接进行缝合修复，如果污染较重，清创后存在肌腱缺损，可以取肌腱进行移植修复，如果污染严重或合并广泛的软组织损伤，预估术后感染的风险较大，可以先行清创，将肌腱缺损旷置，待感染控制、软组织修复后，再行肌腱移植修复。

　2.慢性伸肌腱损伤的治疗

一般认为对于2周以上的伸肌腱损伤，由于肌腱损伤后可能存在的肌腱回缩作用，有可能存在肌腱缺损，在手术治疗时，要依据肌腱的张力来决定是否需要肌腱移植修复。

　3.闭合性伸肌腱损伤的治疗

对于闭合性的伸肌腱损伤，在明确诊断和病因后，如果局部没有感染或软组织缺损，应尽快行肌腱的修复，并同时针对病因进行治疗（如：纠正桡骨远端的畸形，治疗类风湿性关节炎等）。手术中，要依据具体情况来决定是进行肌腱的直接修复，还是进行肌腱移植或移位来进行修复。

四、手部伸肌腱损伤的预防措施是什么

　一、手部伸肌腱损伤的预防措施是什么？

本病暂无有效预防措施，及时发现及时诊断是本病防治的关键。伸肌腱损伤的预防主要是要加强劳动保护，强化岗前培训，增强劳动者的工作熟练性。对于继发性的伸肌腱损伤而言，早期治疗原发性疾病是最好的预防手段。

二、手部伸肌腱损伤的护理措施有哪些？

（1）在发送手机简讯时，应尽量以两只手握着手机来发送，以平均缝补双手的压力。

（2）创造良好工作环境，包括将个人的椅子调至舒适的高度，坐着时有足够的空间伸放双足、打字时电脑键盘应正对着你、键盘摆放的高度则应调整到一个打字时感觉舒服自如的位置等。

（3）必要时配给适量的止痛剂和舒解紧绷肌肉的药物，病人还必须服从职能治疗师的指示，调整打字、传送简讯的姿势，并且进行舒展筋骨的运动，尽量减少损伤手部肌腱的机会。

三、临床表现

伸指肌腱损伤后，主要的表现是手指的某个关节或整个手指主动伸直障碍，而被动可以伸直，且不伴手指的感觉障碍。由于伸腕肌有三条，所以，单一的伸腕肌腱损伤不容易表现出伸腕障碍的症状。如果是开放性损伤，有时还可以在伤口内看见肌腱的断端。