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孕妇零食
水果类零食水果是一种非常好的零食，如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、西红柿、桃子等，具有丰富的维生素含量，且
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健康小零食男性也可常吃
现在的人都讲求健康，不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购零食的时候也可以以“进补”为基调，那么就不必
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出门零食要准备好三类零食的选择要知道
除此以外，花生中的糖胆碱以及维钙卵磷脂磷维维他命维b等的含量也很丰富，孕妈吃花生可以营养能量双补充。
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关注儿童健康 营养专家为你推荐四种零食
酸奶在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶还优越，其中的乳酸还能抑制有害微生物繁殖，促进胃肠蠕动和消化
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儿童健康 各个年龄阶段孩子应该如何选择零食
现在很多零食都是不健康的，有害孩子们的生长发育，但是想要禁止孩子吃零食那肯定是不可能的，所以家长们要
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秋季板栗当零食 营养功效好
板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖
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葡萄干不仅是零食 抗癌让你想不到
研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者
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零食功效知多少：黑巧克力竟能饿死癌细胞
全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，
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小零食可导致癫痫病
据一项调查报告显示，焙烤的薯片含有少量的丙烯酰胺，而烯酰胺又被国际癌症机构列为“人类可能致癌物”，长
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零食并非皆有害 养生零食养气补血
手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝凉茶属于偏寒凉性质的饮品，正常人也不要拿来当水喝，喝多
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健康吃零食的五个小窍门
有些人特别注意控制一日三餐的摄入，而常常忽视来自零食的能量，在聊天、看电视或听音乐时不停地吃零食，不
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糖尿病人吃零食的五大注意事项
水果类，杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大，可在血糖控制平稳的前提下适当吃，少吃香蕉、桂圆等
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除口臭去便秘败火零食
“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说