一、闭合性跌打损伤
我们知道跌打损伤包括的范围很广，主要有运动的损伤，刀枪引起的损伤，擦伤等。而闭合性的跌打损伤是指的患者受伤的部位没有出现骨折，裂口等。闭合性跌打损伤要有哪些食疗的方法。
治疗闭合性跌打损伤可以辅以食疗，可用以下药膳：
土鳖虫酒：土鳖虫7个焙干，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。上酒分作3份服，3次/日。
功能破坚逐瘀，疗伤止痛。 主治闪腰扭伤(注：孕妇忌服)。
大黄蚯蚓酒：大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸。随量服食。 主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。
山羊血三七末方：山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次，黄酒适量冲服，2次/日。 功能活血化瘀，消肿止痛。 主治外伤瘀血肿痛。
月季花烧鱼肚：水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖花上。烧好服食。主治跌打损伤。
月季凌霄粥：月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。 主治跌打损伤。
牛膝炖猪肉：土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。
四花茶：月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。 主治跌打损伤。
秋海棠花栗子粥：栗子肉100克去内皮，切碎米粒，与粳米160克入锅，加清水适量，旺火烧沸后改小火煮至米熟烂，入冰糖30克、秋海棠花50克，再用小火熬略煮，熟后服食。主治跌打损伤，秋海棠性寒，脾胃虚寒者慎用。
闭合性跌打损伤虽然只是造成了积血的出现，但是如果闭合性跌打损伤不及时的治疗，会给患者带来一定的伤害。而对于闭合性跌打损伤要怎么治疗，专家给我们提供了治疗闭合性跌打损伤的食疗法，这种方法可以减少药物的副作用。
二、较重闭合性跌打损伤能治愈吗
跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。跌打损伤又分为闭合性跌打损伤和开放性跌打损伤。所谓闭合性跌打损伤简单的说，就是说外伤后，局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。闭合性跌打损伤，是软组织损伤的一种类型(相对开放性损伤而言)。
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。
3、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。
4、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。
为了防止闭合性跌打损伤的再次发生，在运动之前最好要做一些热身运动。并且在摔倒的时候最好要用前滚翻的姿势来讲伤害降至最低，偶尔做一些瑜伽或者是柔和的运动也是可以帮助减少闭合性跌打损伤发生的。另外，闭合性跌打损伤患者在没有痊愈期间饮食上要注意不要吃肌肉和海鲜。
三、跌打损伤如何消肿呢
消肿方法
1.皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.
2.手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。
3.取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.
4.跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.5黑豆500克,凉水5升,煮开后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘温日服1次,3次服完,可治浮肿。冰块敷的原理是：利用热胀冷缩的原理消肿。做法：用手巾包住冰块，敷在浮肿的皮肤上.
如果只损伤了软组织，适当的时候采用中草药熏洗，有益于缓解症。中医所用的熏洗药多由当归、三七、红花、白芍、牛膝、没药、乳香、五灵脂等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。但是有时候也只是表面功夫。
但是，如果跌打损伤刚刚发生，马上就用药物洗治，患处血管就会加剧扩张，渗血、水肿也会随之加重，不仅会造成软组织粘连和局部功能减弱，而且还极易增强疼痛感。因此，应在发生损伤后立即采用冷敷，这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗，连用几日，便可达到活血化瘀、止痛消肿的效果。
四、跌打损伤中药是什么
治疗跌打损伤的中成药，具有活血化瘀、消肿止痛的功能。下面介绍几种新型内服和外敷的中成药。需要注意的是：以下中成药孕妇忌服。内服药七里散由麝香、冰片、乳香、红花、血竭、朱砂、儿茶制成。主治跌打损伤，每次服1-2克，一日2次。三七片由三七制成。主治阏肿疼痛、冠心病心绞痛，每次3-5片，每日2次。
外敷药治伤酊由徐长卿、芙蓉叶、两面针、大罗伞、樟脑、肉桂油制成。主治扭伤、挫伤。使用时，涂擦患处即可好转。切忌口服。
香桂活血膏由木香、白芷、甘松、冰片、生大黄、姜黄、独活、五加皮等制成。具有消肿止痛、祛风除湿功效，还可治疗风湿痛和神经痛。一般外贴几日后，机体损伤即可好转。吊筋药由桃仁、白芥子、杏仁、红花制成。具有活血化瘀、舒筋活络的功能。使用时，用药粉15克，以烧酒、面粉、鸡蛋清等调敷患处，每日换药一次，3次即好。
每当感到肌肉疼痛或疲劳，使用跌打酒能驱除疲劳减低肌肉疼痛，在运动或工作劳动前使用本跌打酒，可以防止抽筋和彻底治疗痛症，跌打酒有促进血液循环及消肿去湿之功效。而且还具有医治跌打扭伤、骨折脱臼之功，所以本品对各种肌肉和风湿骨骼痛症具有奇妙之医治功效。
