一、几个养生好习惯让夫妻更亲近
1.晚上重新开始约会
每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素，如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为，新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情，当你们做这些事情的时候，体内的多巴胺会增加，这是一种促进心情的化学物质。
2.不要因为吵架而崩溃
如果你和你的伴侣吵架了，不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生活中的健康因素，这说明你们还没有疏远。但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话，那么你们的婚姻可能有问题了
3.明智地争吵
在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现，吵架时经常使用"我，我们，我们的"词汇的夫妻表达的都是积极的情感，而事后也不会有太大的精神压力。
4.庆祝彼此的成功
当你的伴侣下班回家告诉你他(她)得到老板的表扬了，你有没有为他(她)很开心呢?研究发现，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心，也是你们变得更加紧密。
5.聆听，不要仅仅交谈
男士总是不是最好的聆听者，聆听时婚姻咨询师建议以下三点：做面镜子，如"让我看看你是否听懂了，你觉得。"重复他的话;抵抗要打断的冲动;肯定他的观点。
6.和他的朋友亲近
他的同事，篮球伙伴，即使他网上的朋友，你也许不是很熟悉，但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人以及朋友亲近，你们的婚姻就会越幸福，因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。
7.在卧室重新点燃爱火
这也许是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式了。虽然有时候做起来也许很难，但是却非常管用。
二、夫妻潜规则
一、千万别试图去阻止老婆的唠里唠叨，潜规则告诉我们，女人的唠叨都是下意识和潜意识里设定好的执行程序，不可能受到老公提醒后就停止运行的，假如老公对老婆的唠叨反应过于强硬，不但无助于唠叨停息，反而有可能由此引发家庭内战。
二、老婆在埋怨老公不做家务时，你千万不要搭腔或试图反驳，潜规则告诉我们，绝大多数的女人都是任劳不任怨的，她批评或怨言你不爱劳动不做家务，并不代表她真的要求你参与家务劳动，她的怨言无非是在渲泻自己的一种情绪。
三、女人都是喜欢被哄的，你的老婆也是一样，当老婆对你表示不满的时候，你最好的办法就是用恋爱时的甜言蜜语哄哄她，潜规则告诉我们，当老婆被老公哄得找不到北的时候，正是老婆累死累活也不需要你来偿命的时候。
四、老公最好别掌管家庭经济，潜规则告诉我们，老公掌管家庭经济最大的坏处是只能管住自己不花钱，根本就管不住老婆的消费欲望。因此，男人只要负责赚钱，家里钱的用途花钱的快乐都是老婆的事，老公看到老婆大包小包进门的时最好在把眼睛闭上的同时把嘴巴也闭上。
五、别以为自己口袋里有多少钱老婆不知道，也别以为自己藏匿的私房钱老婆找不到，因此，聪明的男人应该如实报告自己的钱花在什么地方，当然，潜规则告诉我们，如果把钱花在其他的女人身上时，就要坚持“打死了也不说”的硬骨头精神的。
六、男人千万别试图让老婆向你报告把钱到什么地方去了，那是绝大多数女人都说不清道不明的事情，潜规则告诉我们，绝大多数女人花钱都没有计划更不会有什么规划，冲动消费是女人的通病，而市场上层出不穷花样繁多地促销手段都是针对女人设计的。
七、别以为你说的瞎话或假话老婆会不知道，绝大多数智慧的老婆是不会当着你的面去核实你说的话是真是假，她们会在公众场合给足你的面子，但是，假如被她逮到一次你在胡说八道你就彻底完蛋了，因为，她以后再也不会傻乎乎的相信你了。
八、家庭是讲情而根本无需讲理的地方，潜规则告诉我们，假如你为了自认为正确的事情去跟老婆理论，辩论的最终结局很有可能出乎你的意料之外，因为，女人会奇怪男人怎么那么没有气量，因此，绝大多数夫妻吵架的结局，有错的一方永远会是老公，你有见过老婆认错的时候吗?
九、千万别把自己婚前的恋爱经历告诉对方，潜规则告诉我们，无论是老公还是老婆都会对对方的初恋或前任耿耿于怀，因此，多告诉对方一个细节就会多增加一项自己的英雄气短，或是多增加一个累死自己的攀比竞争目标。
三、婚后男人常有5大心理养生变化
一、婚后男人变得很懒
这仿佛是所有已婚男人的变化，你已经是内人了嘛，没必要这么端着。大家舒服一点，不用时刻收拾时刻清洗。这是很自然的，除非男人不把你当自己的女人，或者这男人本身就有洁癖，否则所有已婚男人都有这样的心理变化。
二、更喜欢聚会而不是陪着妻子
已婚男人往往有比较高的安全感，他们觉得女人已经是自己的，不用花太多的心思和时间她也会守在身边。所以更倾向于去发展自己的交际圈，你知道的，男人都是那德行。而且对于婚后唠叨琐碎的女子，男人的心理变化也会让他走出门，去会朋友去寻找出口。
三、有更多的兴趣发展自己的爱好
在婚后，很多男人都拿自己大把的时间去游戏，去打高尔夫游泳等。他们更趋向于去做自己的喜欢的事。这一点女人是非常有必要学习和借鉴。结婚是稳固的结盟关系，你们要相互成长，彼此都去接受新事物促进时光的进一步荏苒。
四、更重视自己的工作
如果说结婚以前，男人是半吊子，半瓶水的话。在婚后男人的心理往往有更多的变化，他们会更看重自己的工作自己的事业。这是他们自信的源泉，是他们的力量的基础。因此男人被工作牵绊也是无可厚非的。
五、婚后的男人更逃避家务事
这好像又和第一点暗暗契合了。其实婚后男人就想生活的更简单，不要小看君子远庖厨的思想到底侵蚀了他们多少。男人永远会大男子主义的认为：女人是用来保护的，而男人是远离这些琐碎的。
四、夫妻吵架之间的底线
婚外情注定是地下活动，公开玩完的是婚姻。
夫妻一方有婚外情，但是对方不知道，或是不能肯定，夫妻间的关系可能还可维持，特别是那种并不想离婚，而只想寻求一点婚外浪漫的人来说，婚外情不一定会导致夫妻关系破裂。但如果一方把婚外情公开化，无疑就是直接挑战婚姻了。这时，另一方是绝对不能忍的。
男人被老婆打是教育，女人被老公打是伤害。
夫妻之间，男人是体力上的强者，如果动手打老婆，一定会把感情打落底谷，说不一定女人承受不了，就得提出离婚。既使女人最后勉强原谅了对方，但在之后的感情上始终有一道伤疤。再有感情也会被打没的。男人对待感情，越是体力上的强者，越不可动粗，既使两个人的关系完全破裂，也无需向对方动粗。这不比女人打男人。
骂对方可以戏称为爱，但骂对方的至亲只可增恨。
夫妻间打打闹闹，有人说：打是喜欢骂是爱，但度是什么，只有夫妻自己知道。骂对方不一定很致命，但不管因为何事产生矛盾，不可以骂对方的亲人，特别是对方的亲生父母，这比直接骂对方更恶劣，让对方难接受。因为中国人最讲孝道，夫妻间作为没有血缘但却最亲近的人，如果一方骂了对方的父母，一定让对方感到愤怒，可能立即就抽对方的耳光。
不可欺骗另一方感情骗钱，更不可骗钱去养情人。
夫妻间本应同甘共苦，但如果一方为了某些不正当目的，如赌博或是拿钱给外边的女人等，寻找一些借口，来欺骗对方，把钱诓出去。在真相大白时，立即会导致夫妻养生关系的危机。如果因此动摇了家庭的经济基础，也就一定会动摇感情基础。
偶尔出轨可能被原谅，不伦之情伤人到绝望。
作为夫妻，很多时常和其他亲人共同生活，或是来往频繁，但是如果发生不伦之情，比如媳妇跟小叔子或是公公有不正当关系，或是丈夫与姨妹等有奸情。那就直接会让夫妻关系破裂，即使出于某些原因保持夫妻关系，夫妻关系也会是扭曲的。夫妻间，有些特殊的情况下，可能发生出轨，如果这种出轨只是夫妻生活的插曲，过了也就算了，但如果是不伦之情，那可能直接发配另一方到"绝情谷"去了。
网恋是私人的事，但离家出走就没回头路。
相信网恋，有机会就泡网，并且寻找借口约会网友，甚至对网友痴情，寻借口，或无端地就离家出走。最后被骗钱骗色无路可走，又跑回来。这种女人会伤害自己的丈夫，逼得人家下决心一刀两断，早早休了才好。
降服对方凭证据，但监控对方太无理。
真抓住了对方把柄，可以逼对方改正，或作为离婚的证据，但多疑是夫妻间的大敌，有时，本来有些感情，但多疑就会让心灵扭曲，做出一些让对方受不了，甚至有些疯狂的事来。比如去伤害怀疑对象，或是利用各种手段监控对方的隐私。这种行为一旦出现，会让夫妻关系变得异常紧张。如果不想离婚这样做就是没必要的。
夫妻之间需讲理，不可辱骂出恶气。
夫妻之间，要有理讲理，有事说事，如果一方动不动就动粗口，辱骂对方，一定会让对方精神崩溃。因为辱骂表明夫妻一方已经根本不把对方当人。
婚外有情易被人理解，但乱性带回性病毁全家。
婚外有情，这对于现代男女是一件常见的事，大家见怪不怪。但男人或女人在外乱来，无论平常怎样掩盖，甚至是标榜自己是多么清白，但一旦在外把性病带回来，让夫妻的另一方也染上。一定立马让夫妻关系破裂，事实上，这种事也并不少见。如艾滋病的性传播，还可毁了家庭。
对另一方狠一点没关系，但怂恿父母施压不可以。
夫妻之间出现矛盾，本来就是夫妻间的事，但如果夫妻间一有事，就对自己的父母添油加醋，让上辈人来掺和夫妻间的事。特别是利用自己的父母来给另一方施压，时间长了，一定让对方感到严重不适，或是自尊心受到伤害，最后让夫妻关系走到尽头，往往拉亲人掺和，夫妻间的矛盾不仅不能解决，往往容易恶化，严重的还可能离婚。
