女生月经推迟的原因都有哪些 女性月经推迟应该如何进行调理

一、女生月经推迟的原因是什么

1、凝血困难：比如缺少血小板或者是白血病的人，都会由于凝血功能障碍，导致经血来潮后没有办法自行止血，而形成月经量相当多。

2、药物影响：特别是一些激素类的药物都有可能导致月经迟迟来潮，所以在月经前一段时间，可适当的考虑停药。3、怀孕：怀孕中因为着床的时候或者是子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，这时候需要提防是否有早产或者是流产的现象了。4、多囊卵巢综合症：这种病症大多是发生在青春期，多表现为月经珊珊来迟，严重的会导致闭经，遇到这种病，应该立刻就医，明确诊断后按照医生的要求服用药物或者进行手术治疗。5、荷尔蒙失调：最常见的子宫出血的原因，特别是在少女期和更年期的女性，由于荷尔蒙失调所导致的没有排卵性的出血，因此，造成初经或者是快停经的时候，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜没有限制的生长，以致于生长到子宫本身根本不能负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以通常经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而变成大出血。6、肝功能不好：肝功能不好会让女性的荷尔蒙降低，导致子宫内膜增生，出现不正常的出血。

二、女性月经推迟应该如何进行调理

1、保证充足睡眠，睡前不做剧烈运动，如果睡不着的话，可以喝些有助入眠的食物，如牛奶。2、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。3、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经推迟。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。4、必要时去看医生。如果月经老是推迟，持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。5、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。6、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150~300毫克即可。

三、怎样才能预防女性月经推迟

1.适当减压现代女性常常因为工作学习压力巨大，而感到心情烦躁，因此要学会释放压力，让大脑得到放松。你可以在工作间隙，适当做做活动，也可以听听音乐散散步，保持愉快的心情，才能使月经如期而至。2.轻勤换内裤，注意卫生私密处的环境也同样对月经有一定的影响，平时要勤换清洗内裤，清洗后要经常暴晒杀菌。购买内裤时，尽量选择棉质透气的布料。3.杜绝经期性生活月经到来之际，正是下身最为脆弱的时候，千万不可以和老公进行亲密行为，否则会让病菌趁虚而入，影响女性身体健康。4.与生冷食物说不生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物，都会影响到女性气血的平稳，因此要对这些食物说NO!体质较差的女性，平常要多摄入高蛋白食物，来增加体内的营养元素，而血气较重的女性平时要多多摄入蔬菜和水果，可有效降火。

四、调理月经推迟的食谱

1，羊肉粥食材：半斤羊肉，2两大米，生姜，大葱，盐。制作步骤：1.先将羊肉清理干净，再用刀将肉切片。2.淘米后，将大米连同羊肉、水、调料一同熬煮。3.待到肉烂，米开花后，可把粥盛出食用。功效：补充血气，对痛经有安抚效果，特别适合周期紊乱的女性。2，母鸡艾叶汤食材：3钱艾叶，一只老母鸡。制作步骤：1.将老母鸡清洗干净，用刀将鸡肉切成块状。2.用清水将艾叶冲洗干净，连同鸡块和谁一起放入锅中炖煮。3.鸡汤煮开后，方可食用。注意，最好在经期食用，每周期连续服用3碗左右。功效：适合体弱女性，可有效安抚经期的烦躁感，还能补血健脾，帮助恢复正常的月经周期。3，山楂红糖汤食材：红糖40g，生山楂肉50g。制作步骤：1.生山楂肉加水煎煮，煮开后去除残渣。2.撒入适量红糖，趁热喝下。功效：促进经血排出，有效调节月经周期。注意：只要排除了怀孕因素，是可以多次饮用的。