女人刮宫后吃什么身体恢复最快浅谈刮宫后要注意什么

一、刮宫后多久来月经

一般，如果意外怀孕后决定不要孩子，在怀孕3个月内可以采用刮宫的方式来处理意外怀孕的情况，这时候妊娠组织不太多，胚胎也很小，比较容易排出体外，伤害也相对较小，在医院做完刮宫后还是要留院观察一段时间，仔细观察出血情况，没有异常情况的话才可以回家。

一般刮宫后会有少量的出血，主要表现为一周内流出红色、淡红色的分泌物，量从多到少，逐渐停止，分泌物没有异味，一般在两周内可以干净。很多人流后的女性特别关心的问题是，刮宫后多久来月经呢?

刮宫后月经来潮的时间和女性恢复的快慢有一定的关系，所以可能会提前或者延后几天。一般情况下，刮宫后的1个月左右月经来潮。有些女性在刮宫后会出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象，一般在刮宫后2-3个月内恢复正常。如果月经失调的时间过长，应该及时到医院检查，及早诊断。

二、刮宫后多久可以同房

刮宫后，子宫内膜会遗留大面积的窗口，同时阴道壁及子宫颈口都已张开，宫颈粘液栓消失，特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性，改变了阴道的酸性环境，使病原体容易繁殖。因此，人工流产后同房的问题，一定要谨慎对待。

一般而言，刮宫后应该等身体恢复好后才能够同房。刮宫后两周恶露便排干净了，但至少要等一个月或者440天后才能够恢复同房。因为，人体的心理状态和体力都需要一段时间来恢复，而且子宫、卵巢等性生殖器官也需要一个充分的修复和调整阶段。

如果在刮宫后不久就过早地进行同房，通过性生活带入阴道的细菌很容易引起子宫内膜炎等妇科疾病。因为通过刮宫手术后，女性的自然防疫能力受到破坏，子宫也有一定的损伤，此时进行性生活极易诱发感染，引起子宫内膜炎、输卵管炎、甚至会诱发不孕症等。

如果超过一个月或者40天后，恶露依旧持续不断，就应该到医院检查，此时也应该推迟房事。而且身体恢复好后进行同房时，也应该加强避孕措施，都则有可能再次怀孕，频繁的人流会对女方身体健康造成非常严重的危害。

三、刮宫后吃什么

因为计划生育的政策，每对夫妻原则上只能有一个孩子，每个年轻的父母都希望能在自己有一定的经济能力时才准备要孩子，也有的年轻女孩因为性观念比较开放，避孕知识又不了解，所以就会面临很多意外怀孕的情况。面对意外怀孕，现在的女性朋友也不会像旧时代一样惊慌不已，这也得益于铺天盖地的人流广告，通过衡量利弊后一般会采用刮宫等人流术来解决问题。

刮宫等人流术对于女性的身体健康来讲存在非常大的隐患，刮宫后女性的身体非常的虚弱，需要好好地调理身体才能够尽量减少刮宫等人流术对身体造成的危害。刮宫后应该多吃补血暖气的食物，补充体内所需的营养，要适当补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。下面我们就来介绍下有利于刮宫后身体恢复的营养食谱。

1、乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

功效：益气补血，适用于人流后T恤、体倦乏力、表虚自汗等症。

2、糖饯红枣

材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

功效：养血作用，适用于流产后贫血。

四、刮宫后注意事项

刮宫虽然可以解决意外怀孕的问题，但是它对女性身体的健康也是存在非常大的危害的。如果迫不得已需要采取刮宫的手术，那么在刮宫后应该注意休息，加强营养，尽量减少对身体造成的危害。那么，刮宫后的注意事项有哪些呢?

1、注意休息，补充营养，摄入足够的蛋白质，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等营养丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，增强对疾病的抵抗力，尽早恢复身体。

2、注意个人卫生，保持外阴清洁卫生，术后半个月内不要盆浴，每天用清水洗浴外阴，以免细菌感染。在身体没有完全恢复前最好不要同房。