婴儿打嗝原因 制止打嗝小妙招

一、婴儿打嗝是怎么回事呢

胸腔和腹腔之间有一层很薄的用来保护胸、腹腔器官的肌肉，被称为“膈肌”。由于婴儿主要是以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分，当膈肌因为某种原因突然收缩时，引起快速吸气而出现“打嗝”现象。

打嗝在婴儿期是很常见的，主要是因为刚出生一两个月的宝宝，神经发育还不完善，当他们受到轻微刺激，如吸入冷空气，吸奶太快或太多时，膈肌就会突然收缩痉挛，导致快速吸气，引起打嗝。

打嗝本身对宝宝的健康并无任何不良影响，没必要过分担心。人的成长需要一个过程，神经系统的发育也一样，打嗝是膈神经的正常反射，不会对宝宝发育带来影响。一般情况下，宝宝三个月后情况就会自然好转。

不过如果宝宝频繁打嗝同时伴有食欲变差、体重减轻或者频繁呕吐，有可能是肺炎或者药物不良反应等原因导致，妈妈应该马上带宝宝到医院做详细检查。

二、是什么原因导致婴儿打嗝

1.吞咽空气

在哭过或吃东西后，宝宝可能会打嗝。这通常是吞咽空气导致的。打嗝通常会帮助兴奋或过度紧张的宝宝平静下来。母乳喂养也能减少打嗝的情况，因为母乳喂养通常比使用奶瓶吞咽的空气少。

2.进食太急

奶瓶的奶口大小是有讲究的。如果奶瓶奶口太小，宝宝往往因用力吮吸而吸入空气打嗝;但奶瓶奶口太大，宝宝吃得太急太快同样也会导致宝宝打嗝。宝宝吃太饱，容易造成气滞不顺，胃气逆向运动而诱发打嗝。这时，可以轻轻拍宝宝的背直到打嗝停止。如果宝宝是用奶瓶喂奶，检查一下，确保奶水流的不是太快。奶水应该从奶嘴孔中缓慢滴出而不是流出。如果奶水顺畅流出，要换一个小孔的奶嘴。

3.腹部着凉

宝宝突然连续打嗝，而且打嗝声高亢有力，一般由宝宝着凉所致。着凉可能是因为腹部受凉也可能是进食了生冷食物，给宝宝喂点温开水，同时胸腹部覆盖棉暖衣被，冬季还可在衣被外置一热水袋保温，这样可以缓解打嗝。

4.积食不化

如果宝宝打嗝时，能闻到一股酸腐异味，那就代表宝宝是因为食物未能消化而引起打嗝。因积食不化引起的打嗝可以让宝宝饮服山楂水，帮助宝宝消化通便，消食后自然气就顺，随后就能很好的制止打嗝了。

5.膈肌锻炼

婴儿在子宫内就开始打嗝，原因尚且不明，可能是膈膜肌为以后呼吸做准备的一种锻炼。在妊娠中期，大部分准妈妈可以感觉到宝宝有时正在打嗝。

三、防打嗝首要防止吸入多余空气

喂奶的过程中，不管再小心也好，宝宝一吸一吐之间，多多少少会将空气吸到肚子里。防打嗝，首先要防止宝宝吸入多余的空气，所以，喝奶的姿势和速度都非常关键。因此，如何让宝宝以正确的姿势喝奶相当重要。

无论抱着宝宝喝奶，还是让宝宝靠着其他物体喝奶，要注意头高身体低的姿势，而且保持一定的倾斜角度。

在帮宝宝冲泡奶粉时，应先加入矢量的温水，再加入奶粉，这样可避免奶粉结块，造成奶嘴阻塞而吸入过多空气。另外，摇匀奶瓶时最好握住奶瓶侧身，以左右摇匀的方式进行，避免上下摇动而增加奶瓶内的气体。

把乳头或奶嘴放入宝宝的口中时，应至少让宝宝含住三分之二，并确定是否放在了宝宝的舌头上，否则奶水会溢出，而且容易让宝宝吸入过多的空气。对于经常胀气的宝宝，可适当选用防胀气奶嘴、奶瓶。

TIPS：最后让宝宝少喝一口

奶瓶内的空气通常会渐渐残留在最上面(形成白色泡泡)，因此，最好不要让宝宝把奶瓶中的奶完全喝完，这样也可以减少一些气体进入体内。另外，在喂食中随时留意乳头或奶嘴的深度及角度是否正确，如果使用奶瓶喂养，可以观察奶嘴是否充满奶水，一旦奶嘴出现弯折，宝宝就会因吸吮不到奶水而过度用力，反而容易吸入过多空气。

四、制止婴儿打嗝小妙招

1.喂完奶后可以先竖抱宝宝，并轻轻拍打其背部，帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部，帮助排气。或者让宝宝仰卧在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，也可以很快消除打嗝。

2.将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感，搔痒可使神经放松，打嗝也就消失了。

3.当宝宝打嗝频繁不止时，先将宝宝抱起来，轻轻地拍几下背，喂几口温水，或吃几口奶，即可制止打嗝。

4.用你的食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出，直推10～20下即可立即止嗝。

5.将宝宝抱起来，刺激宝宝足底，使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。

6.在宝宝打嗝时，可用玩具或轻柔的音乐来转移，吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。