女性人流后多久来月经小产后不可不学的知识

一、人流后多久会来月经

人流后多久来月经呢？有的女性反映人流后很久都没有来月经，有的女性人流后月经量比较少，而还有的女性人流后月经不调，人流后多久来月经？

无论是自然流产还是人工流产，流产后月经提前推迟都正常。流产多久来月经没定论看个人，不同的人的体质不同，来月经的时间也会有所差异，但是人的身体还是有一定的规律，流产后的知识，女生们都要学起来！流产对子宫具有一定的刺激作用，因此月经的来潮需要一定的时间才能恢复。流产后的例假因为每个人的情况不同而有所不同，那么流产后例假最早几天来呢?流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来，但是很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。。

二、人流后月经量少应该怎么办

一般人流手术后的一个月就会恢复月经，然而不少女性发现月经量比从前少了许多。联想起人流术后容易感染的新闻，更是令人担心。那么人流后月经量少怎么办呢？

　1、补气益血

每天一瓶红糖水，里面可以加上红枣，姜，用开水冲服；或者在锅里煮十分钟，效果更佳，每天吃三个桂圆，最好是鲜的，比较甜，好吃，这样也可以补充血气。枸杞红枣糖水，坚持喝，至少每天一次。这些都是很好的补血食品。

　2、补充维生素A

人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素A，这是因为维生素A对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。

　3、补充营养

人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。

　4、补“热”避“凉”

平时注意不要受凉了，尽量不要吃凉的东西，多吃一些热的食物。比如多喝鸡汤，大骨汤什么的，对恢复身体比较好。

尝试以上方法，月经量就会慢慢多的，遇到这种情况要理性对待，不可盲目的吃药。

三、人流后月经不调的原因是什么

1、精神负担大，情绪紧张

流产对许多女性来说不仅是一个小手术那么简单，随着流产造成的影响等知识传播，女性担心人流手术不成功，术后造成不孕等情况。精神状态紧绷会影响女性内分泌，导致雌激素分泌少，从而引起月经量少。

　2、频繁的人工流产

人流做多了子宫内膜被刮薄了，经期到了脱落的子宫内膜碎片变少于是月经量变少。太薄的子宫内膜恢复起来也比较慢，所以月经量少的情况可能会持续一段时间。次数太多的人流容易令子宫内膜基底层损伤，一旦这样将可能导致暂时性闭经，如果子宫内膜基底层完全损伤就会导致永久性闭经。

　3、术后感染

正常情况下，人流后女性要禁欲一段时间，而且要特别注意私处卫生。因为人流后子宫脆弱极容易发生感染，有的妇女手术几天即与丈夫同房或不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致月经量少，严重的会导致闭经。

　4、体质不同

每个人的机体不同，有的妇女人工流产术后内分泌发生了改变，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来而导致子宫内膜不能按周期变化而闭经。

四、人流后月经不调应该怎么办

人流后因为各种原因导致的人流后月经不调，对女性健康会产生不良影响。人流后月经不调怎么办？有什么办法可以解决月经不调的困扰吗？

1、精神压力不要过大，保持心情愉悦

人流对于女性的影响还在于心理变化，很多女性思想紧张，恐惧这种不良的精神因素就会造成月经不调，从而出现了闭经。

2、人工流产，可一不可二

人流做多了对子宫的伤害是非常大的，情非得已有了一次流产经历，往后的房事就要谨慎，做好避孕的安全措施，避免第二次流产。

　3、注意卫生、观察出血情况

如果人流后收到了感染，一定要把感染控制住。同时还要观察出血情况。人流术后流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　4、注意休息，加强营养

人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。