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如何增大男性生殖器男人性器官增大几秘籍

一、6个男性生殖器增大方法

1、热包装预热法

使用热包装法会使阴茎中的海绵体的血液加速流动,扩展血管以便加速血液循环,由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。

①在阴茎未勃起时抓紧龟头周围,10秒钟后放开,重复10次。做拉长旋转运动,顺时针及反时针方向各十次。

②将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟,不要拿开热布即使难以忍受,因为热力会很快消失,同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。

2、洗热水浴法

使用洗热水浴的方法来进行热身,记住浴盆中水温应保持在摄氏52度,并使水的高度超过腰身,持续时间在10-15分钟。

3、阿拉伯语挤奶法

①热身运动:在每次练习前及练习后进行,这样会加速练习的效果,并避免在练习中可能出现的伤害。

②每天做15分钟的预热后,做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。第二周,加大练习的强度,每天做完10分钟的练习。第三周,练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热,一旦已开始,就请一定坚持下去。

4、睾丸健康按摩法

睾丸健康按摩是指按摩睾丸和围绕物区域,有助于睾酮的产生,这种练习对增加精子数和突然射精的容量非常有利,同时也可以促进血液流通。

5、坐姿拉动法

选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次。

现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处。抓住阴茎,向左拉扯以使阴茎右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。

6、睾丸延伸法

①准备活动

A:进行一次为时五分钟的热包装法的训练,结束后用柔软的毛巾擦干。

B:轻柔地向外拉长你的阴茎以及睾丸外表皮肤几分钟,直到感觉整个阳具处于易拉伸和曲折的状态。

C:轻轻地抓住阴茎和睾丸相连处的皮肤,同时挤压你的两个睾丸,使它们紧靠在一起。连做五次。注意睾丸应在拳头上方,相连处在拳头内。

D:轻轻的向下拉长睾丸表皮以及阴茎和睾丸相连处的海绵体,这时你的睾丸和胃部会感觉轻微的不适,停止拉长运动,放松一下,再做下一次的拉长,再停止,一遍遍的重复做五分钟。通过以上的活动,阴茎和睾丸相连处的海绵体充满了更多的血液,睾丸也得到了延长,它还对射精时间的延长及射精量的增加有帮助,是不是很值得做呢!

②间歇活动

A:轻揉睾丸及四周五分钟,以保持血液的流动和表皮的柔软。

B:同上DC:用另一手抓住阴茎并向上拉伸。B法于C法应同时进行。注意阴茎向上而睾丸应向下拉长。休息一下,用手轻揉睾丸,并用阴茎轻打大腿部以使血液流通。下面我们将开始正式的练习,请一定遵循部。骤而行,以免出现损伤。

二、男人性器官增大7大秘籍

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

4、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

5、锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫性器官,这个动作可以活性其中的神经和血管。

6、强化性器官反应,训练性器官可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离性器官前端的三分之一处,把性器官往下压,如此性器官会接近挺立状态,然后用指尖贴在性器官上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把性器官往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

三、想要让小弟弟变大小心踩到雷区

1、轻易听信广告的不实吹嘘:

建议需要的手术的患者也去正规的医疗机构,还要了解一下医生的资质,不要去那些“有求必应”的小诊所,以免造成终身遗憾。

2、误以为想做多长就多长:

阴茎延长手术并非想要多长就多长,手术后可以延长3cm左右,有的人甚至更长,这主要取决于患者本人体内发育的情况,不能一概而论。

3、误以为所有人都适合做阴茎延长术:

阴茎长度测量是比较专业的,而且不同的种族、体型的人也会有差异,一般来说,中国男性在正常状态下,阴茎的长度如果小于4cm,勃起时的长度小于8cm则是异常的,对性生活会有影响。而有些人是看了一些不健康的书籍或黄色录像、网站,盲目求“长”,这种心理是不可取的。

4、“小弟弟”不可随便做手术变成“伟哥”

男性生殖器增大。阴茎短小,并不一定会影响性生活质量,有些夫妻在做足前戏,改变性生活技巧下,也同样拥有“性福”。阴茎短小,给男性带来的最主要的是心理上的不平衡,为解决这个不平衡,选择做阴茎延长术,男士们也要谨慎再谨慎。

四、增大生殖器主要有以下几种途径

练习一:PC肌练习

练习描述

PC肌肉练习很快成为了天然生殖器增长练习的主要方法。PC肌肉在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌会得到更强有力和稳定的勃起。

开始

你的计划从这里开始,PC肌肉练习是进入状态的最基本的练习。每天锻炼PC肌,当你对生殖器进行增长和增粗练习时,它不仅可以增加进入生殖器的血流量,而且,可以增加勃起的力度和硬度,以及增加每次性生活的快感。

益处?

PC肌几乎与所有延长性精力、男性生殖等性的因素有关。强壮的PC肌可以预防前列腺癌,前列腺癌是45岁以上男士面临的严肃现实。许多的男性科学研究都支持PC肌肉练习。

练习二:热敷练习描述

读过了PC肌练习方法之后,你就进入了如何让更多的血液进入生殖器这一环节了,这叫做“热敷”,加热生殖器会促进血液循环,让更多的血液流入生殖器。

“热敷”步骤在生殖器增长计划里扮演重要辅助角色,不过它会消耗你一定的时间。经常进行“热敷”或其他类似的做法是很重要的,特别是你才刚刚开始这个计划。

对有循环系统障碍的男士来说,用淋浴头向生殖器喷射温热的水是一个非常不错的主意。老人或糖尿病患者或其他有循环系统疾患的人,用淋浴头向生殖器喷射温热的水不仅改善了生殖器的血液循环,而且,对改善身体其他部位的血液循环也是有好处的。

注意:当你从“热敷”进入准备练习时你必须保持勃起。没有理由失去勃起状态然后再次勃起。尽量在各种练习之间保持勃起。

练习三:弯曲准备练习练习描述

准备练习与计划里其他方面的练习一样重要。准备活动是帮助生殖器进入练习状态的活动,就象“热敷”练习,或者pc练习,但它是直接通过运动生殖器的组织和单元来达到要求。

做准备练习的时候,你必须要用和计划本身同样的强度来揉捏、练习。准备练习做得越多,效果就越好。

准备练习需要做几件事情。第一件事就是通过挤捏或弯曲生殖器,让生殖器里的血液运动起来。做准备练习的时候,同时做PC肌练习,即在同一时间内对两个不同的部位进行锻炼。

准备练习里的挤捏生殖器与挤奶动作差不多,但它并没有挤奶那样持久,它把血液挤到各个方向。

弯曲生殖器练习与此类似,它把血液推挤到指定的方向。它的原理是,如果通过弯曲生殖器来减少弯曲内侧的血液,就等于你把血液赶到了弯曲的外侧。这就有助于生殖器的所有部分都能获得富含氧气的新鲜血液,这个练习要安排在勃起和“热敷”之后。注意:当做完准备练习,而进入到长度或粗度练习时,你必须保持勃起状态。在练习的过程中保持勃起。

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