男性早泄该怎么办 早泄的食疗方法推荐

一、男性早泄该怎么办好呢

1、多吃壮阳食物壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。2、不必忌口民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。3、最后是药物的调理药物的调理在和其他方面的比较下，对于早泄患者来说，也显得那么重要，早泄患者在做好日常的调理下，可以配合纯中药制剂的卡密欧延时精品进行治疗早泄，早泄患者不妨试试，效果是很显著的。　　4、处理协调好人际关系家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次同房不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

二、中医按摩治早泄的方法

　1、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。　　2、坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。　　3、俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。　　4、仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

三、早泄的食疗方法推荐

山药莲子粥原料：莲子、山药、扁豆、芡实各20克。制作：将山药洗净切片后与另外药物一起入锅，加700毫升的净水用大火煮5分钟，再改用小火煮30分钟即成。每日1剂，分2～3次食用，应连续吃7～15日。功效：此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。猪肾粥原料：猪肾100克，粳米100克。制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。功用：功能补肾益气，涩精止遗。用治肾气虚弱，阳萎，早泄，遗精，腰膝酸软。

四、男人早泄的危害

1、伤害男性的精神健康。男性如果患有了早泄会使男性出现口苦咽干、在于小便黄赤、淋浊、阴痒等症状表现，这些症状表现长期得不到控制会引起男性精神不振，神疲倦怠，造就夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。2、伤害男性的心理健康。如果男性出现了早泄，会在一定程度上是会打击到这个男性的自尊心和自信心的，男性认为自己不“行”了，从而引起心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。3、会危害男性的身体健康。我们已经提到过了，男性患有了早泄会这么引起一些身体上的异常表现，如口干舌燥、精神萎靡等，长期下来会一起男性没有积极性，身体也会由此无法过多的顾虑，免疫力下降引起各种感染性疾病的侵害。