治疗胃下垂的办法

一、应该怎么样治疗胃下垂

治疗胃下垂目前尚没有特效药，一般只是对症治疗，疗效一般。体育锻炼疗法以卧位锻炼腹肌和腰背肌肉为主，并配合腹部的按摩活动，有助于治疗胃下垂。

仰卧起坐：仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加帮助，每天早晚各做10～20次。

仰卧挺胸：仰卧在床上，以头和腿支撑身体，用力将胸腹部挺起来，一起一落，每天早晚各做10～20次。

仰卧抬头：仰卧在床上，两手扶住头的后脑勺，头尽量往上抬，停两秒钟后落下，每天早晚各做10～20次。

仰卧抬臀：仰卧在床上，两手放在身体两侧，两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒钟后放下，每天早晚各做5～10次。

举腿运动：仰卧位，两腿并拢，直腿举起，悬在离床20～30厘米高处停止不动，控腿约10秒钟，然后还原做第二次，早晚各做10～20次。

摆腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，在离床20～30厘米处停止不动，再慢慢地向两侧来回摆动，每天早晚各做10～20次。

v字形平衡操：取坐姿，双脚上举，膝与脚尖均伸直，双臂上举，使全身保持v字形，坚持30秒钟，每天早晚各做5～10次。

高抬腿原地走：站在地上，两条腿轮流高抬，膝关节屈曲，大腿和身体呈直角，抬后放下，像原地踏步一样，每日走200步。

腹壁运动：配合呼吸运动，使腹壁一张一缩前后运动，增强腹肌的力量，使其对胃有一定的支撑力。每顿饭前做一次，每次30～50下。

二、中医治疗胃下垂的方法

胃下垂在生活中是一种比较常见的胃部疾病，一旦得了胃下垂治疗的方法有很多种，可以选择西医，也可选择我们中医辨证论治来治疗，相对来说中医的治法没有太多的副作用，所以一直被大家所受欢迎的，那么，中医治疗胃下垂的方法有那些呢？

1、取羊脊骨，捣碎，与清水文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。

2、取嫩肥羊肉和黄母鸡肉，斩为泥，加入生姜末，食盐、黄酒各适量搅匀为馅，取面粉适量按常法包为馄饨，每晨空腹服。内热盛者禁用。

3、取兔肉，洗净，切块，入碗内，酌加食盐、黄酒、姜末，再加入山药粉，入屉后隔水炖熟即成。适用于胃下垂内热盛者。

4、取核桃仁和略炒过的蚕肾，共置碗内，入屉，隔水炖熟服。健胃收敛有良效。

5、取红色甘薯洗净切片，入屉蒸熟后装盘，另取一锅，放入少许清水烧沸，后加入白糖和番茄酱各适量。再沸后浇在甘薯片上即成。分顿服食。适于胃下垂体虚乏力者。胃酸多者不宜。很多人得了胃下垂后会选择药物来治疗，可是长期吃药的话肯定是不好的，其实通过日常的调理也有助于胃下垂的康复。特别是饮食保健工作对胃下垂患者来说是非常重要的。

三、胃下垂疾病的食疗方法有什么呢

通常的来说，胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

（一）胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。

（二）为使患者能体质强壮，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高热量、高糖饮食，并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物，争取胖起来。

（三）必须少食多餐。这样既可充分消化，又可持续不断地供助米谷之气，鼓舞中气上行，以升陷举托。饮食必须高热量、营养丰富，且易消化。可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。

（四）切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可鼓舞气血上行，但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。

（五）忌烟、酒，慎用辛辣刺激性食品。在症状改善前，避免进食过饱，宜少食多餐，流质和半流质食物，常易使下垂加重，也应避免。

四、治疗胃下垂的偏方有哪些

胃下垂是常见的胃部疾病，当患者出现此病以后，患者会明显的感觉到胸骨下面的正中软地方痛，也就是老百姓通常说的心窝窝痛，甚至会放射到肚脐眼以上的地方，这种病一般的好发于个子高，身体比较瘦弱的男性，胃下垂会严重的影响患者的饮食甚至生活、工作。由于胃下垂是一种比较难治的疾病，所以很多人都在寻求治疗胃下垂的偏方。

偏方一

榛子60克，山药60克，党参30克，砂仁15克，陈皮15克，共捣烂，研成粉末，拌入少许白糖，每次取适量用开水冲服，每日3次。

偏方二

猪肚1只，黄芪30克，龙眼肉30克，砂仁50克，加调料煮熟后分次食用。

偏方三

鲫鱼500克，黄芪50克，枳壳30克，加调料烹制食用。

偏方四

猪肚250克，白胡椒15克。将猪肚洗净切片，加水与白胡椒同煮熟，当日分2次食用。适用于胃下垂及胃寒疼痛。

偏方五

鸡蛋1只，打入碗内，不要搅散，隔水蒸至蛋白凝固、蛋黄未熟时（一般用2～3分钟）放入桂圆肉10余片，再蒸10分钟，即可食用。每日1次，连续服至病愈。