乳腺增生是一种最常见的乳房疾病,它的发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生可发生于青春期后任何年龄的女性,以30?50岁的中青年妇女最为常见。
乳腺增生要吃调补气血的食品
主要临床特征为乳房出现肿块、乳房疼痛,经常是在月经前期加重,行经后减轻。由于乳腺增生中的极少个例以后有发展成为乳腺癌的可能性,所以一些人错误地把女性乳腺增生说成了乳腺癌的“癌前病变”。
许多单位都会组织职工进行一年一次的身体检查,乳腺检查是其中必做的项目之一。经常会听到医生说:“你的乳腺有些增生啊。”让很多人闻之色变,非常紧张,生怕和乳腺癌挂上钩。其实大可不必这么紧张,刚才我也说过了,由乳腺增生演变成癌症的概率非常小,只是有很少的个例出现。不过我们也不能因为它恶性化的概率低就放任不管,讳疾忌医,往往在无形中就把小病“养”成了大病,把大病“养”成了顽症。
汉代的《中藏经》和宋代窦汉卿的《疮疡经验全书》中,都把乳腺增生称为“乳癖”。咱们来看这个“癖”字的意思,一是指积块,乳腺增生出现的肿块就属于此类;还有一个意思就是“习性、嗜好”,清代名医高秉钧在《疡科心得集》中这样描述道,“有乳中结核,形如丸卵,不疼痛,不发寒热,皮色不变,其核随喜怒而消长,此名乳癖……”很显然,乳腺增生与人的情志变化也有着非常大的关系。
当然,无论是情绪变化影响,还是其他因素引发,归根结底,乳腺增生还是由于体内的气血失调。大家都知道,乳房上分布着相当复杂的经络,一旦气血不和,使气滞血瘀,经络受阻,乳房就会出现胀满疼痛,阻滞严重者便有肿块形成。所以,只有调畅气血,把被堵的经络打通,活血化瘀,乳房的肿块就会逐渐消失,乳腺增生自然会痊愈。
首先还是提醒女性朋友们,不管是什么疾病,能做到防患于未然是最好的,虽然乳腺增生对身体的危害性不像其他妇科病那么明显,但相信无论是谁看到自己漂亮的乳房内长了个肿块,心里也不会舒服吧。预防乳腺增生最重要的是从饮食上改变,既然它的起因是气血不和,那就要多吃一些调补气血的食品。
那些已经出现乳腺增生的患者,要多关注两种食物:海带和雪菜。它们都有清热活血、消肿散结的作用,对乳腺增生有一定的辅助治疗效果。先给大家介绍几种用这两种原料制作的膳食,不妨在家里试着做一下。
【海带生菜汤】把鲜海带洗净切丝,生菜洗净切成粗条。在沙锅内注入清汤,放入海带丝、生菜、食盐、葱、姜末和酱油煮熟,再放入适量味精调匀即可。每日食用一次,可连食数日。
【海带沙锅豆腐】准备好鲜海带100克,豆腐50克,葱、姜末各5克,盐、酱油、味精以及清汤各适量。把海带洗净切丝,豆腐切成小长条,放入沙锅内倒入清汤,煮沸后加葱、姜末、盐、酱油,煮熟,再用味精调味即可。早晚各食一次。
【雪菜黄豆煲】用雪菜100克,黄豆50克,葱、姜末各5克,盐、米醋、味精、酱油、清汤各适量。把雪菜洗净切成小段,黄豆用温开水泡发后,一起放入沙锅中,注入清汤,再加入葱、姜末、盐、米酿,开火炖至汤济菜熟,加酱酒、味精调味即可。每日食用一次。
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、
补气阴虚之体质者应多吃些补阴的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物
黄芪性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃
做法:鸭洗净,切成5厘米见方的志,略焯,洗净香菇、枸杞子分别洗净红枣,黑枣分别洗净,去核党参、当归分
每30分钟取煎液1次加水再煎共取2次合并煎液再以小火煎熬浓缩至较稠黏时加蜂蜜一倍至沸停火待冷装瓶备用
结果发现,约3000名乳腺癌患者喜食大米等细粮,与喜食粗粮的女性相比,她们患乳腺癌的风险要高出44%
乳腺癌的发生和我们的生活方式以及饮食习惯有很大的关系,比如长时间大量的摄入雌性激素,或者是经常的抽烟
注意饮食的同时,别忘了保持一个好情绪,乳腺的健康不容忽视,你说对吗?下面就来看看防治乳腺癌需要多吃的
朱莉近日自爆切除双乳,由于基因缺陷,她罹患乳腺癌的几率比常人要高很多,朱莉为孩子不失去妈妈,选择切除
柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和
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