现在的白领女性每天大部分时间都坐着工作,长久这样下来就会导致不孕不育或者是宫外孕,其实这是缺乏运动的一大原因之一,所以研究表明跳绳可防宫外孕,这种说法究竟可不可靠呢?
有一项研究表明,在经常跳绳的育龄妇女中,很少有宫外孕患者。这一发现十分有意义。
95%以上宫外孕都发生在输卵管。人工流产、节育器、治疗操作不当等原因,会造成输卵管发生炎症、输卵管的结构和功能产生异常、输卵管无法把受精卵送到子宫而在输卵管内就地着床发育,使输卵管妊娠的可能性成倍增加。
跳绳可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能,是行之有效的输卵管体操。跳绳时身体的上下颠簸,可以抖动体内的五脏六腑,对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢,则既有节律性的颤动,又有拉抻作用,相当于做体操。这种输卵管体操的保健作用,其他方法很难代替。连续而规律的输卵管体操是一种适宜刺激,可以活跃微循环,提供充分的营养和氧气,增强新陈代谢。
经常跳绳的适宜刺激,十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育,促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女,尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌,保证对卵子、精子和受精卵的接、送等功能,从而避免受精卵运行受阻造成输卵管妊娠。
此外,由于跳绳具有全方位的健身效果,可以全面地增强体质,心、肺、神经、内分泌及运动系统等功能的增强,也是减少宫外孕的促进因素。
有人用精密仪器监测排卵过程,发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口,有力地证明了输卵管体操的保健效应。不过,在精子进入体内的20个小时之内,最好不跳,为的是怕影响精子和卵子的结合。
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