心肌缺血的有效预防方法

心肌缺血的有效预防方法？虽然说当今人们生活水平提高了，但是目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早诊查。心肌缺血的有效预防方法？

（1）劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。

（2）体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

（3）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

（4）饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。

（5）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

（6）性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

（7）听到噪声便感到心慌、胸闷者。

（8）反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。

心肌缺血的有效预防方法？养生频道小编温馨提醒为尽早发现心肌缺血，40岁以上的人应定期进行相关体检；排除隐患，拥有健康生活。