子宫肌瘤的预防措施有哪些

其实临床当中许多的疾病都是由于人们忽视了身体的护理，形成了一个恶性循环所导致严重疾病的发生，对于女性来说子宫肌瘤的发生和这些方面有着非常大的关联，所以有必要及时的做好疾病的调整从而能够尽早的防止疾病的出现。

子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，由平滑肌和结缔组织构成，常发于30～50岁女性，20岁以下少见。据统计，育龄妇女患子宫肌瘤约20%，因肌瘤多无或很少有症状，因此临床统计发病率远低于真实发病率;也正是由于子宫肌瘤常无症状，因此常被女性忽略而导致治疗不及时，造成多种危害，如造成女性不孕或流产、引发附件炎、盆腔炎、导致继发性贫血等等。因此，30～50岁的中年女性，应注意妇科普查;有肌瘤者应谨慎应用性激素制剂;绝经后肌瘤继续增大者应注意发生恶变的可能，并应当积极的治疗。由于子宫肌瘤属于良性肿瘤，一般来说，行子宫切除术预后良好;行肌瘤切除术，或介入治疗，或药物治疗均有复发的可能，应当引起注意。

除积极治疗外，女性预防子宫肌瘤还应当从日常生活中的点滴做起，如注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑;避免过度劳累，注意劳逸结合;注意节制房事，注意房事卫生，保持外阴清洁;培养良好的饮食习惯，饮食定时定量;坚持低脂肪饮食;多吃五谷杂粮;常吃富有营养的干果类食物;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。过度的性生活会给女性的子宫带来健康隐患，尤其是不洁的性生活，因为不洁性生活会导致病原体经由女性的阴道进入子宫腔内，进而导致女性子宫内膜发生感染，长期下去的话就会诱发子宫肌瘤的发生。长期的食用高脂肪食物的话，会增加雌激素的分泌，进而机会刺激到女性的子宫，影响子宫的正常恢复，结果导致子宫肌瘤的发生，所以广大的女性朋友一定注意检查低脂肪食物的摄入，多饮水，远离辛辣刺激性的食物。

对于文章当中介绍的这些与子宫肌瘤预防有用的知识希望给大家带来一定的帮助，因为许多疾病的发生都是人们的疏忽所导致的，对于生活当中的人们来说健康才是第一位的，只有把身体调理好才能避免子宫肌瘤疾病的入侵。