子宫肌瘤的保健

子宫肌瘤是很多女性常常患有的疾病，这种疾病的发病原因很多，一般采取手术治疗，这种疾病给女性带来很大的危害，另外患者一定要做好手术后的保健工作，那么子宫肌瘤的保健工作有哪些呢！我们看看下文介绍吧。希望对患者有所帮助。

1、积极避孕。根据调查，堕胎3次以上的，子宫患病及发生危害的可能性明显而增加。

2、不要纵欲乱性。性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。

3、严防产后脱宫。产后如果不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，这是子宫肌瘤的保健措施中重要的一项。

4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

6、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多种子宫肌瘤的保健。

7、确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。这些子宫肌瘤的保健比较重要。

8、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这也属于子宫肌瘤的保健。

9、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴等一系列子宫肌瘤的保健。

以上文章介绍了子宫肌瘤的保健工作，任何疾病预防为主，我们在平时的生活中要多吃些蔬菜和水果啊！少吃辛辣的食物，饮食尽量清淡些，并注意身体的变化，有疾病早发现早治疗，另外戒烟戒酒，不好意保持充足的睡眠，良好的心情，一个良好的生活习惯，最后祝患者能早日康复脱离疾病的困扰。