按摩丰胸是一种非常健康,也非常自然的丰胸方式,很多人都乐意用这样一种方式来改变自己胸部小的问题,不过如果按摩方式不对的话,很可能会伤害到自己的胸部。下面就给大家介绍一下如何按摩丰胸,希望能给大家一些帮助。
按摩丰胸的具体做法如下:伸展胸部和手臂丰胸瑜伽
1、坐在椅子上,双脚打开,约两拳宽。挺直腰椎和胸部,双目注视前方。张开双臂,手心向前。
2、缓缓呼气,一边抬头看着天花板,一边以肩膀为原点,划动手臂。要注意挺直胸椎。
3、缓缓吸气,停止划动手臂,将掌心朝向地面。同时低下头,紧缩肚脐,拉伸肩胛骨。
重复动作2、3,大约10次。
怎么样,上面给大家介绍的按摩丰胸的具体方法大家都记住了没有呢?一定要认真学习哦,这样才是对自己负责,按照正确的方法来按摩,才能实现丰胸的梦想哦。
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