子宫肌瘤都有哪些预防方法呢

子宫肌瘤疾病对女性的危害极大，尤其是年轻的女性更不能抱有侥幸心理，一旦出现子宫肌瘤的症状，就要全面地做好准备治疗的工作，并且积极地树立自信心，女性在月经期要注意卫生，要注意避免感染上疾病，那么，子宫肌瘤都有哪些预防方法呢？

预防子宫肌瘤的方法：

1、维持正常的月经

子宫肌瘤的预防要注意饮食的平衡，不要盲目减肥，保持摄入充足的蛋白质，在繁忙的工作中学会自我调节。

2、避免盆腔感染

女性朋友在月经期、流产和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，避免盆腔感染，也是子宫肌瘤的预防要点之一。

3、尽量自然生产，避免人工流产

有关表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切，因此采用适合自己的避孕方法，提倡自然生产。

4、不要盲目进补，特别是激素类的美容食品

女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好。曾有个病人怕衰老常吃补品保健品，雌激素比正常值翻了2倍，卵泡变囊肿，月经照样不来。经过治疗后激素水平正常了，月经也好了。

子宫肌瘤的原因：

一、生理原因：由于内膜在女性卵巢生长，在生理期时内膜并不随着离开，而是在卵巢位置淤积，使卵巢位置出现肌瘤。

二、分娩、多次流产等：子宫肌瘤是由于月经期子宫内膜碎片引流不畅导致的，影响月经血从阴道流出，包括多次人工流产后子宫颈口粘连、月经期性生活等，都会促发子宫肌瘤。

三、内分泌因素：是常见的卵巢肌瘤的病因，卵巢虽小，却是产生卵子、平衡内分泌的重要器官，多发生于内分泌旺盛的生育年龄。

四、性生活频繁：性生活频繁是导致卵巢子宫肌瘤的重要原因，一般多在青春期少女或更期妇女，与她们频繁性生活有关。

温馨提示，由于子宫是女性的重要生殖器官，一旦子宫方面出现严重的病症，就要立即进行对症的检查治疗，尤其要注意性生活不能过于频繁，特别是处于青春期的少女们，频繁的出现性生活只会加重子宫肌瘤的出现，并且对于疾病的治疗危险程度较大。