胰腺癌疾病的预防措施有哪些

对于胰腺癌这样的恶性肿瘤疾病相信谁也不希望发生在自己或者是家人亲人朋友的身上，所以对于胰腺癌疾病人们更加应该重视做好积极的预防，那么说到这里，人们一定想要了解一下疾病的具体预防措施有什么，一起请小编详细介绍一下。

为什么常吃番茄可预防胰腺癌?

番茄（西红柿）中的番茄红素具有抗癌作用，番茄红素是一种抗氧化剂，它能消除人体内诱发癌症的氧自由，进而起到预防胰腺癌的作用。此外，像西红柿、西瓜、杏仁中均含有该物质，因此这些食物也具有预防胰腺癌的功效。

还有哪些食物具有防癌功效?

1.南瓜：科学家以动物为研究对象进行实验，结果发现，南瓜能够使癌细胞的繁殖能力降低60%。科学家解释称，癌细胞自身是无法产生能量的，也无法产生自身所需要的糖，这一点使癌细胞不得不从其他物质中吸收糖分。而南瓜中所含物质不会给胰腺中的癌细胞提供所需要的糖分，从而会减少其癌细胞的存活率。

2.鱼鳞：美国的免疫学家证实，鱼鳞在抗胰腺癌中能起到重要作用。若把鱼磷中的白细胞植入患癌症的老鼠体内，可使其肿瘤细胞消失。

3.牛肉：美国威斯康星大学的微生物学家巴里扎指导的研究小组发现，牛肉中含有一种能抑制致癌物质诱变活动的成分。

4.大枣：近年来发现，大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%。但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用，这种抑制特点与该种提取物的使用剂量有关。

怎样预防胰腺癌效果好

第一、要避免高动物蛋白高脂肪饮食

研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。

第二、不吸烟

烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。研究显示，吸烟者患胰腺癌风险是不吸烟者的2至2.5倍，发病年龄也会提前10至15年。

第三、坚持锻炼身体，保持良好情绪，对抵抗癌症也有作用。

第四、忌暴饮暴食和酗酒

暴饮暴食和酗酒，是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。

第五、少接触萘胺和苯胺等有害化学物质

研究显示，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者，应做好防护。

在看了小编的介绍之后相信人们对于胰腺癌疾病的相关预防措施也已经有了了解，希望了解了这些预防措施可以帮助人们有效的远离胰腺癌疾病，因为这样的疾病一旦发生会给我们患者带去很多的危害，我们只有做好积极的预防才能有效的远离疾病远离危害。