大家知道应如何丰胸吗?其实要实现丰胸并没有那么的困难,像按摩丰胸、运动丰胸、饮食丰胸等等丰胸方法都可以有效的帮大家实现丰胸。那么除了这几种丰胸方法外,今天给大家介绍四个丰胸好习惯,教给大家如何来实现丰胸。
丰胸、健胸方法众多,哪些才是最有效又最方便的?记者给你搜集来几个简便的健胸方法,牢记几个数字,付诸行动,培养你的丰胸好习惯,胸部挺拔、丰满便不是问题。
1--每日冲1分钟;在沐浴时也能健胸按摩,还不用自己动手:沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。
2--两种健胸运动;要健胸,运动能帮忙,虽然不是增大胸部的方法,但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔,视觉上也使胸部增大。
一、椅上挺胸健胸;伏案工作完,双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。
二、床上蛙泳健胸;睡觉前,俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
3--按压三大穴位;中医认为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次进行五六个回合,再配以精油,可以帮助丰胸。
膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的位置。
乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。
天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
4--喝四物汤。四物丰胸汤要早晚空腹饮用,不但补血、调血,还有一定的丰胸效果。材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。
通过以上对丰胸好习惯的介绍,相信能够给大家在丰胸方面带来一些帮助。要想实现丰胸就要牢记这些丰胸的好习惯,因为这些习惯不仅可以帮助大家实现丰胸的愿望,还能够起到美容养颜、改善肌肤的功效。
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