我们患上食道癌之后,就会陷入到痛苦当中,而且会遭受到相当严重的伤害,会影响患者平时的生活,各位朋友应当将食道癌了解透彻,要展开一些关于食道癌的预防才可以,为各位朋友介绍一下食道癌的有效预防办法会有哪些呢。
食道癌的预防:
1、不要吃过烫的食物,要想远离食道癌的危险,首先要减少对食道管的损伤,饮食中要注意不要吃过烫的食物,喝很烫的饮料,如果不注意的话可以使患癌症的危险性增加4倍。也不要进食过快,虽然食管具有一定的耐磨特性,但毕竟是身体器官,耐受性还是有限得。注意细嚼慢咽,细嚼能使食物与唾液充分混合,形成光滑的食团。慢咽能使食团得到食道分泌的黏液润滑,顺利移到胃部,使食管不受到磨损。如果吃东西时狼吞虎咽,食管难免会受到一些损伤,长此以往,给食道造成的损伤日积月累,食道肯定也是受不了的。还有不要过量饮烈酒,烈酒会增加对食管粘膜的刺激,提高患食道癌的几率。
2、注意营养均衡,营养的均衡能维系身体的健康和增强免疫能力,所以一定要注意保持营养均衡。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生,容易恶变。脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收,影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果,,不要大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐,因为会加速患食道癌的发生。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶,可以减轻上述的危害。
3、尽量减少硝酸盐和亚硝酸盐的摄入,尽量减少硝酸盐和亚硝酸盐的摄入,如果有漂bai粉处理的饮用水,可以服用维生素C,来减少胃内亚硝胺的形成,使水中的亚硝酸盐含量减低一些。另外,生活中我们常常会食用咸菜,但是咸菜中也含有较多亚硝酸盐,进入人体后在胃内的酸性环境中,会与仲胺类物质结合而生成一种强烈的致癌物质亚硝胺,它能引起胃癌、食道癌等癌症。霉变食物中多含有黄曲霉菌素,可以引起食道癌、肝癌等多种癌症,所以以后也要少吃咸菜,多吃新鲜的蔬菜,对身体更有益。
食道癌患者的饮食:
1、食道癌患者的饮食主要有普食,软饭,半流质和流质。食管癌病人的饮食应依据病人的病情和消化吸收能力来供给。要严格掌握病人化疗前所能进食的饮食,如普食、流质等,不能强求病人进食不能或勉强进食的食物。少食多餐,进餐时不要喝太多水,饭前饭后一小时也尽量少喝水;勿吃甜食,油腻或油炸食物;进食时充分咀嚼,使食物易于消化。
2、蔬菜水果,鸡鸭鱼肉和禽类,类面杂粮,奶类,这四类食物可以供给机体足够的热量,蛋白质,多种维生素和矿物质。除营养成分上的保障外,食管癌病人的饮食要符合其特征,要做到少渣,且细而烂,防止引起食物梗阻。注意口腔卫生,饭前饭后用一些无刺激性的水漱口,保持口腔清洁,防止感染;刷牙用软毛牙刷,动作轻柔,以免损伤口腔软组织,不要吃过酸或过咸的食物,禁用烟酒,避免对口腔黏膜造成不良刺激。
我们了解上面的介绍之后,认识了食道癌的有效预防措施是什么了,食道癌这种疾病非常的严重,特别是有很多的因素引起食道癌的出现,严重的伤害到了患者的健康,大家需要多认识一些食道癌的知识,积极的去预防食道癌才可以。
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