久坐易致前列腺癌

根据报导，经常久坐的上班族会严重影响下半身的血液循环，容易患上慢性前列腺癌，这种情况尤以20至40岁的年轻人为多见，虽然引发慢性前列腺癌的可能因素有很多种，但长期久坐却是最重要的原因之一。

报导中也指出，包括长期坐在办公室工作的上班族就是罹患前列腺癌的高危险群，有调查研究指出，患有前列腺癌的人当中，长期习惯久坐使用电脑比例的人竟然高达83.6%，显示长期久坐就是造成罹患前列腺癌的最主要原因。

男性久坐不动时，会压迫前列腺部位，促使血液循环变慢、局部温度升高，造成前列腺长期处于挤压状态，因而充血、肿胀，局部代谢产物堆积，导致前列腺腺管阻塞，腺液排泄不通畅，因此容易引发前列腺癌。

除了长期久坐外，过度疲劳、紧张、便秘、免疫功能下降、缺乏运动、习惯抽烟喝酒、爱吃辛辣刺激的食物、经常性熬夜，或是长期憋尿等，这些都是影响前列腺癌诱发的原因，前列腺和身体代谢密切相关，如果代谢不良，当然就容易引发前列腺癌。

提醒男性朋友，在工作时就应该要避免长时间的久坐不动，应该适时变换坐姿，工作之余也要适当的休息，除此之外，保持良好的生活及饮食习惯、适度运动、多喝水排尿等，以增强人体免疫力与抵抗力，这些都是有助于改善前列腺局部的充血情形，进而减少诱发前列腺癌发生的风险。