近日美国研究院发现绿茶和红茶对皮肤癌有一定的预防功效。那么在日常的生活中怎样预防皮肤癌?虽然绿茶可以预防皮肤癌,但是单靠绿茶也是很难的,他还需要一定的数量才能实现预防功效的,这就要求大家在生活中也要注意预防此病。
虽然,绿茶可以预防皮肤癌,但是单靠一种物质也是不能阻止癌细胞生长的,那么,日常生活中怎样预防皮肤癌?如下所述:
一、生活中应该避免接触化学物质,如沥青、苯并芘、焦油等,这些物质含有致癌性。工作必须要接触的人群,应该采取合理的预防措施,减少患此病的几率。
二、其次还要注意电离辐射的预防,尽量避免与有毒的化学物质和放射线接触。患有其它的皮肤疾病应及进行诊治,防止慢性溃疡性病变。炎热的夏季怎样预防皮肤癌?减少太阳光强烈的时间段出门,即便是出门也要做好防晒措施。
四、日常的饮食中可以多摄入一些富维生素c和维生素a的食物,不要偏食,荤素搭配合理、精细混食。每天的饮食中应该尽可能的摄入不同种类的饮食以及水果。
绿茶和红茶虽能预防皮肤癌,但是不能过度的饮用绿茶,或提取多酚物质。那么怎样预防皮肤癌才是合理的?使用绿茶预防此病的同时,还要结合一些日常的预防措施。
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