预防皮肤癌的发生的方法有哪些

皮肤癌是很危险的，大家知道吗?也许很多人根本不在意，因为这种疾病在欧美国家的发病率是很高的，在我国是比较低的。但是那也是以前的事情了，最近几年随着我们工作和生活环境的改变，这种疾病的发病率开始升高，所以我们要积极的预防。

预防皮肤癌的发生有以下几点：

第一点、在日常生活、工作中，尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，尤其要有良好的劳动保护。同时，我们也要自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

第二点、防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。日光晒伤是指在短时间内大量接触紫外线的照射而引起的一种光毒反应。轻者照光的局部皮肤红肿，重者出现水疱。累加晒伤的次数越多。造成的损伤越严重。

第三点、是要注意电离辐射，避免与各种射线、化学毒物的长期接触，注意及时诊治皮肤慢性炎性或溃疡性病变。这主要是针对放射工作者而言。

第四点、是积极治疗皮肤慢性病症，如溃疡、炎症、烧伤疤痕、日光性角化病、脂溢性角化症、皮肤白斑等。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。应提高警惕，防止本病的发生，必要时作组织病理学检查。

第五点、饮食宜富含维生素A及维生素C，饮食要平衡荤素搭配、精细混食，每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。

第六点、要加强锻炼身体，提高身体素质，如中医所云：正气存内，邪不可干。保持皮肤清洁，防止感染的发生。

预防皮肤癌是很重要的，我们要从小做起，因为现在大气环境的变化，紫外线和辐射都变强了，所以从日常生活中预防是有必要的。生活中注意不要暴晒，避免皮肤出现疾病。