美臂三大奇招
沐浴美臂法
用沐浴盐瘦身已经流行已久,但有时直接将盐作用在皮肤上,会有一些刺痛感。聪明的办法是,将沐浴盐和婴儿油或一些乳液混合在一起,再用在手臂上按摩。按摩的时候,先用较热的水为双臂加温,使毛孔充分张开。之后,把调和过的沐浴盐抹在臂上,由肘部至肩头的方向,慢慢旋转向上按摩。
点穴美臂法
点穴减肥是按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,通过调节五脏及内分泌等达到减肥的目的。按压上臂内侧的中段的肱中穴,以及手臂上侧三角肌中间的臂月需穴可以有效地消除手臂上的赘肉。
喜欢DIY的你注意了,在专人指导下,如果掌握了穴位的正确位置,其实完全可以在家自己点穴美臂。
保鲜膜美臂法
这种方法被明星们竞相使用过,而且据说效果不错呦!无论是上班还是在家,都可以先把减肥霜涂抹在手臂上,然后,裹上一层保鲜膜。让手臂出汗,促进多余脂肪的燃烧,让臂部更紧实有型。此外,还可以解除疲劳。
除了保鲜膜外,也可以使用其他替代品,如其他材料质地的塑身美体衣等等。
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