肝癌的自我预防方法都是什么

了解肝癌的自我预防方法，才能保障人们的健康。肝癌在带来危害的同时，也给患者造成了很大的痛苦，肝癌是一种个性十分鲜明的恶性肿瘤疾病，肝癌其首发症状以肝区疼痛最为常见，其次是上腹部包块，也有部分患者表现为肝硬化的一些并发症，如黑便、呕血、黄疸等。那么，肝癌的自我预防方法是什么?专家为您讲解相关内容。

肝癌的自我预防方法有以下几点：

1、首先把家里霉变的食物坚决扔掉，污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌的。肝癌高发地区，黄曲霉毒素污染程度高于其他地区。所以要多吃新鲜食物。

2、要保持健康的体重，不要过瘦也别肥胖，以防止营养不良或脂肪性肝炎。

3、遇事心态要调整好。有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的话，转肝癌的几率是一般人的20倍，如果再加上心态不好，这个几率就更高了。

4、此外，定期查体是肝癌早发现的最简单方法，专家都建议大家要定期体检，尤其是高危人群（乙肝或丙肝病毒感染者）最好每半年进行一次肝癌筛查，到大医院或体检机构做就可以，只需查两项，一项是甲胎蛋白，一项是做B超。

以上就是对“肝癌的自我预防方法是什么”的内容介绍，希望能够对大家有所帮助。专家介绍，大家在生活中要多加的注意，做好预防工作，若发现自己身体不适，就应该及时的跟医生交流，避免出现更加严重的症状，危害到患者的身体健康。