要想预防结肠癌怎么做好

要想预防结肠癌怎么做好?饮食与结肠癌的成因是分不开的，这是我们都知道的，但是还有的人多注意饮食，正确保护，但是还是难逃结肠癌的魔爪，所以了解预防结肠癌非常重要，那么，要想预防结肠癌怎么做好?专家为您讲解相关内容。

饮食问题每天吃足够果蔬。世界卫生组织推荐，每天应吃2份水果喝5份蔬菜，可大大降低患肠癌几率。多吃含膳食纤维食物和清淡食物。魔芋、大豆制品、藻类等，都有助降低结肠癌险。饮食上，还应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的预防性食品。少吃富含饱和脂肪和胆固醇食物。例如动物内脏、肥肉、动物油脂、鱼子、鱿鱼等。不吃油炸食品。这是预防结肠癌的要点之一。体检问题出现五种症状需及时就医。

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