健康丰胸 五招搞定琐碎事丰胸

相信每个女人都希看自己有一对饱满而富有弹性的，由于高耸而富有弹性的是女人青春健美的重要标志，但遗憾的是，并不是每个女人的都很饱满，所以经常都能听到女人要丰胸的想法!实在，在丰胸之前你更应该对自身加深了解熟悉，及如何保护维持!了解这些，再采用公道的方法，你的就能变的更饱满!

胸部保养的必修课

我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

一周内最少要有一次对胸部做全面的护理。比如简单的推拿，不仅仅是为了丰胸才推拿，为了的健康也要推拿，现在很多女得乳腺增生疾病，严重的得乳腺癌!这些疾病的产出很多时候也都是由于自己对的重视不够，所以女人要多庇护自己。

牢记生活中5大禁忌：

1、驼背：经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

2、弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部愉快。

3、抱臂：很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

4、伏坐：女性伏案时，如忽略了的保健，很多人会出现闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性的健康危害甚大，因此必须及时预防。

5、趴睡：应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使下垂，凹陷。