四个经典动作 来势“胸胸”无法挡丰胸

动作三

成效：刺激胸部组织，让乳房长大。

1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3.在双乳间做8字形按摩。

动作四

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

1.身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2.持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3.左右轮流伸展约各五次。