8款丰胸营养食谱 让你只涨Cup不长肉丰胸

营养食谱二：黄鱼豆腐汤

材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐

做法：

1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;

2.锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;

3.加入豆腐，再炖10分钟;

4.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

[特点及功效]

鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。