瑜伽丰胸运动打造前挺后翘完美曲线丰胸

爱好运动MM，你是否还在为自己的胸部未达到理想的标准而烦恼呢?何不在平时运动中试试运动丰胸呢?现在为你支招，丰胸运动主要是针对结实胸部肌肉组织进行的运动，无论你是上班族还是家庭主妇都可以随时做，赶快来分享一下大家的经验吧，让你的胸部也动起来。

Step1：盘坐于瑜伽垫上，上半身保持挺直。

Step2：将肩关节往后、夹紧肩胛骨，同时双手往后、手掌放在臀部后侧，手指朝前。

Step3：吸气、挺胸，头顶往上延伸、脊椎自然延伸。

Step4：吐气、将肚子往内缩，视线自然往下看，停留、维持5个呼吸，重复步骤2~4共做5回。

前凸后翘的魔鬼身材是每个女人都梦寐以求的。可是许多女性朋友在拥有苗条身材的同时总是不能留住丰满的胸部。如何丰胸有效呢?是不是瘦子真的无法拥有丰满的胸部呢?与其在那里独自烦恼，倒不如在七天里闭关修炼，练练移位丰胸操。