减肥不瘦胸2招帮你速成丰满骨感丰胸

减肥不瘦胸方法二：日常篇

1.注意姿势。走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取侧卧位或仰卧位，不要俯卧。

2.深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸运动，可使胸部得到充分发育。

3.做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或扩胸健美操、俯卧撑等。