丰满的胸部不只让女性的曲线更动人,对女性生育后哺育孩子也有很大的帮助。下面一起学习这套丰胸按摩操,按摩之后可以促进胸部血液循环,让你切实的感受“膨胀”长大的触感,按出迷人胸部曲线。
1、双手四指并拢,左手放在锁骨正中央位置,右手放在胸部正中央的下方,开始按摩,按摩的时候可随时两手做上下交替,轻轻推动。
2、右手轻轻托起乳房,由下往上沿着乳房两侧做大圈式按摩,轻轻按摩不需要用力挤压。
3、双手放在同侧乳房的上下方,托住乳房,沿着顺时针的方向做画圈按摩。
4、右手放在左侧胸部上,由胸部内侧往腋下做螺旋式按摩,重复20下左右,做完换左手按摩右胸部,手法是一样的。
5、一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩,重复几次,做完再换到另一边。
6、双手交叠同时轻轻托起乳房,做乳房提拉动作,由下往上做托起-放下的循环20次。在洗澡时,你也可以用冷水由这个方向往上冲,刺激循环,促进胸部发育。
7、腋下淋巴结容易出现阻塞,四指并拢按摩可以增大按摩面积,不过动作要轻柔,轻轻往两侧腋下做滑动按摩。
8、双手四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。
提示:按摩操不会像吃药、隆胸那样见效快,但每天坚持做一套,胸部就会健康的胀大。简单方便不花钱,现在就开始学习吧。
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