美胸食谱 从B到E不再是梦想丰胸

3、莲子糕

材料：莲子100克，粳米100克。白糖少许。

做法：

莲子去心煮烂后捣成泥。再加粳米，加水蒸熟与莲子肉混匀，放入容器中待冷切块，撒上白糖即可。

大厨艺小编点评：莲子糕有健脾、补虚之功效，常食有丰乳的作用。

4、红根拌银芽

材料：胡萝卜150克、绿豆芽200克。酱油、精盐、味精、葱花各适量。

做法：

①胡萝卜洗净切细丝和绿豆芽分别放开水稍煮捞出，晾凉装盘。

②将香油、精盐、味精、葱花掺和在一起，浇在胡萝卜丝和绿豆芽上，拌匀即成。

大厨艺小编点评：红根拌银芽有健美、丰乳之效。