每天运动十分钟 轻松丰胸很简单丰胸

您是否也在因扁平的胸部而发愁呢？是否为此影响穿衣美观而烦恼呢？很多人去医院做隆胸手术，或吃各种药物来是自己的胸部丰满，这些方法都是有危险性的。下面就介绍一种运动丰胸法，让您在家也能享受丰胸的快乐。

盘腿而坐，胸部挺起，两手在背后相勾，数6下，胸部放松，再数6下，再放松，如此共做10次。

站或坐，将右肘弯起，前后甩动10次，再将左肘弯起，前后甩动10次;双臂弯起，前后甩动10次。

背靠墙站立，膝微弯，双手十指在脖子背后交错紧握，双肘向前拉，然后向后拉，使肘碰到墙。反复10次。

跪在床上，双手平贴床面，双手手指相对，相距25-30厘米，弯右肘时，胸部向右倾，弯左肘，胸部向左倾。反复5次。

盘腿坐，上身挺直，双手在腹部合十，紧贴身体慢慢举起，举到头顶，再返回，反复5次。

以上就是专家为您介绍的运动丰胸法，真可谓是简单易学，每天只需十分钟，用不了多久就能让您摆脱小平胸，拥有傲人双胸。