塑造极致美腿 养成好习惯才重要瘦腿

瘦腿三不要

为了拥有纤纤玉腿，你是否用过很多方法都没成功?那就有可能犯了瘦腿错误了!

3大常见瘦腿不良习惯，看看你有没有犯了其中一两个。

（1）忌穿小鞋子

经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

（2）忌对脚部干燥不作处理

尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

（3）忌不穿或少穿袜子

春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者蜕皮，重者化脓奇痒。因为方便不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

按照自己制定的计划进行减肥事半功倍，养成良好的生活习惯，才是最佳的瘦身状态，希望大家能够坚持按照大厨艺小编介绍的方法，快速瘦腿，早日拥有性感纤细的美腿。