饮食瘦脸很简单，你真的值得拥有

现在很多人对自己的脸很不满意，尤其是婴儿肥的女性总是希望自己的脸颊再瘦一点，但是她们苦与不会自导如何做才好，现在我们有一个机会教大家如何瘦脸，赶快收藏吧！

无论你的身体再瘦，脸上的肉肉确是很明显，那么您还是会被定义为是肉感女人。如今真的是一个看脸的世界，如果没有范爷那精致的五官，真的不敢挑战微胖界的美女。拥有一张V脸是众多MM的梦想，今天大厨艺小编来教大家三招，帮大家搞定锥子脸。

饮食消肿

水肿会让原来的婴儿脸看起来更胖。因此，要想减掉婴儿肥，先排掉脸上的“水分”。

而消水肿最简单的方法就是吃!吃一些有利于消肿减肥的食物。以下几种食物都是消肿神器，大家可以多吃。

1.纳豆

纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让脸变小。

2.冬瓜

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂。且冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积。另外，冬瓜利尿消肿，能有效缓解水肿脸。

这两种食物都是我们平时比较常见的，所以我们赶快行动瘦脸吧。