痔疮患者在生活中应注意什么

痔疮作为所有的肛肠疾病中最为常见的一种疾病，痔疮患者需要注意什么，怎么预防显得格外的重要。这是我们生活中很多患者最为关心的问题，因为很多人对于痔疮不是很了解，因此常常会因为缺乏这方面的知识导致生活上一些小的细节没有注意，引发痔疮的恶化。那么痔疮患者需要注意什么呢?

1、饮食合理、痔疮患者在生活中有很多事物是很忌讳的，有很多食物会导致痔疮的复发或者加重。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。

2、适当的运动、对于痔疮患者来说，运动也是一种非常不错的预防方法。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称"提肛"，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。

3、养成良好的大便习惯、养成良好的大便习惯是预防痔疮的最好的方法之一，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。

4、注意肛门卫生，肛门不干净这是很容易引起痔疮的加重的，肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身，勤换内裤;应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物;坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既清洁肛门，又改善局部血液循环。

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