日常生活中如何护理腋臭

狐臭是一种非常烦人的疾病，给自己给周围人都带来了无尽的烦恼。这种病治疗过程复杂繁琐，痊愈后还容易反复。除了到专业的医院接受正规的治疗，还有哪些方法有助于这种病的康复呢?下面由专家为我我们讲解在生活中我们需要如何做好护理工作。

日常生活中腋臭如何有效护理?

（1）多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

（2）少吃刺激性或是辛辣的饮食

如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

（3）保持身体清洁

每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛.腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

（4）多吃富含水分的蔬果瓜类

西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

得了腋臭一定要到正规医院进行治疗，治疗过程中还要配合健康科学的的护理方法，同时生活中还要保证充足的睡眠，愉悦的心情和适量的运动。只有这样我们才能提高自己的身体抵抗力，才能让腋臭远离我们的身体，才能让疾病不再反复。