让你时时刻刻 保持好的身材如何减肥

5、控制饮食、辅以瘦身药成效更好

你是不是常常听朋友说，“那个谁谁谁最近瘦好多喔，听说她在吃一种药……”市面上、坊间充斥着各式各样的瘦身药，个个都标榜着神奇的作用，让人看了心花怒放，巴不得全都塞进腹部里，明早起床就变成一枚大瘦子!

吃瘦身药是懒人最爱的瘦身方式。但是，可不要听谁吃了见效，就立刻买来吃，这样是很危险的。在吃任何药之前，都要看它有没有卫生许可证。更安全的方式，就是去看减重门诊，让医生给药或是有医生处方笺，这样用药才放心又见效。药物的确是能辅助我们瘦身，抑制食欲、产生饱足感……等作用，但是你的饮食习惯和生活形态也要跟着改变才是!千万不要完全依赖药物，否则一旦停药之后，习惯没改变，照常大吃大喝，你的身体很快又会像吹气球一样复胖。瘦身是生活不是过程，把正确的观念带入生活中，不然吃了一大堆药，也就不了你的。